强心先强体

人们都经常说，生命在于运动！健康的人体需要去运动！他们无疑都说明了运动对我们的重要性，其实还有个更重要的因素，运动对我们的生命太重要了，不仅仅是有一个健康的身体，不仅仅是充满了活力，更重要的是，它可以推动我们去实现梦想！

为什么很多人没有办法去实现他的梦想呢？我觉得最关键的一个原因是他的身体太羸弱了。很多梦想需要一个强大的动力，去驱动我们的身体去行动，但是我们缺乏运动的身体没有能量去行动，我们需要运动来提高我们的能量让我们有能量去启动，开始我们的梦想之路。

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伟大的作家伏尔泰一生都十分热爱活动，不管是散步、跑步、爬山，还是骑马、击剑、游泳、日光浴，他都喜欢，直到80岁高龄时，他还和朋友登山看日出。凡是当时有的体育活动，他都想试试。“生命在于运动！”就是伏尔泰说的。

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中国最富有的商人马云就热爱运动，他热爱的是太极，中国的功夫，他觉得自己是中国武侠的英雄人物。 马云说：他自己没钱的时候练太极，有钱的时候还在打太极，一半的成就是太极给的。马云到现在做了很多大事情。但据说他只愿意承认自己做了两件事：第一件是在西湖边学了十几年英语；第二件就是练了近十年太极……

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日本著名的作家村上春树也热爱运动，他每天早晨早起的第一件事是去跑步，跑上一个小时，然后回到家去写作到下午！

搜狐董事局主席兼CEO张朝阳热爱运动，热爱做瑜伽，去安抚他疲惫的心灵！前几天还在北京极度的寒冷中，坚持光膀子跑步，而他的日常生活最爱分享的也是他的运动时光。

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每个人都知道欲戴王冠，必承其重。你的事业有多大？你的财富有多重？你都得去承受他们背后的压力，而这些，如果没有强壮的身体，强大的能量并没有办法去承受的。

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我的嫂子，我的大哥，他的是我们老家非常富有的人。但是他们的日常生活都安排了运动，家里有专门的健身房，大嫂每天会准时的早上八点钟开始进行一个小时的有氧健身操运动，大哥也会每天五点钟起床，去庭院里打太极，打拳。爬山是他们经常的日常运动，朋友圈分享的每天的走路总是名列榜首好几万步！

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俄罗斯的名媛，ELENA PERMMINOVA是时尚界“俄罗斯四人帮”的一员，ELENA PERMMINOVA的一生很传奇年轻时跟着毒贩老公帮其贩毒差点入狱，后来认识了现任老公俄罗斯富豪Alexander Lebedev从此人生开始新的转折！说起名媛都会想到身着名牌服饰，精致妆容，豪车名包现身于各种宴会场所，Elena则是一个健身狂魔PO的最多的也是健身照！

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中国人特别喜欢钱，特别渴望拥有越来越多的钱，特别想成为富豪，对于富豪而言，时间比金钱还贵。而数据显示，越来越多的超级富豪愿意每天将宝贵的时间花在运动上来。无论是每天4点起床健身的前首富王健林，还是迷恋长跑的“股神”巴菲特，或者是半年跑了584公里的扎克伯格！

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日前胡润研究院公布的《2017胡润财富报告》显示，2017年富豪最想拥有的：第一是健康，第二是家庭生活，第三是时间，再次是学习机会，接着才是物质财富。有人会认为，富豪贪恋万贯的家财，想拥有健康的身体，去更长时间的想着他们的财富，其实真正的原因不在这里。

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为什么王石要去攀登珠穆朗玛峰，而能够登上珠穆朗玛峰的人，这个世界上只有那么一些人，屈指可数，这些人都是一区运动强者，运动达人！

我觉得每一项财富都是和我们的梦想匹配的，有多大的梦想就会拥有多大的财富！而去实现这些梦想，获得这些财富，不仅需要有一个强健的体魄，并且还需要一个强大的灵魂。

光有强健的体魄，你可以成为像李逵，鲁智深这样的莽夫。但是你只有拥有了强大的灵魂，你才能成为马云，王石，扎克伯格，巴菲特这样的没有强大体魄，但是却有强大的影响力的人。在这个世界留下符号，成为这个时代的巨人。

也许我们不想成为巨人，但是我们都有自己的梦想。我们都想实现自己的梦想，让我们身心愉悦。只有强健了我们的身体，我们才会拥有强大的灵魂，我们的强大的灵魂才能够带领我们的身躯，去探索这个世界上属于我们独特的梦想，别人不敢去涉足的领域。平凡的渺小的我们，因为追逐初时小小梦想，走着走着，我们突然发现，我们竟然成为了别人的榜样的精英，竟然发现成功了，也会成为别人羡慕的富人。

所以我觉得我们看待健身运动，不仅仅是因为它带给了我们身体健康，而是因为他让我们身心合一的用强大的躯体去匹配我们强大的灵魂，我们的梦想，让我们身心合一的活在这个世界。其实现我们每个人都是一座山，世上最难攀越的山，我们每次实现梦想，都是超越自己，即使是小小的梦想也是攀登高山上的关键一步。通常我们在攀登梦想这座高山的过程中，会给自己设限制，觉得自己不行，我们会恐惧高度。或者别人会觉得我们不行，看不起我们，不相信我们，于我们成了自己心目中的小小的我。其实我们每个人的内在世界都有一个大大的我，只要我们去开始运动，强大我们的内在的力量，我们一定会从小小的我去实现那个大大的我！