深蹲10个
俯卧撑10个
单手平板支撑1分钟
深蹲10个 俯卧撑10个 单手平板支撑1分钟
第015天: 【姓名】孙海霞 【日期】2022.1.24 【天数】第15天 【书名】《成就孩子》 【页码】072-...
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
创作于2022.1.24秦岭树
现在是2022年1月24日凌晨1:38 好巧 和昨天的时间差不多 刚躺下 也不巧 这就是我每天的作息 浑浑噩噩三年...
张先生说周三回广西老家,不想在深圳呆着过年,我只好提前规划协调工作时间。他自己打开笔记本电脑,很忙的样子,问他干嘛...
1月快结束了,新年也快来了。好像每一次快到月底时我都会有点焦虑,感叹时间的流逝,而我却日复一日的没有做什么。有时会...
昨天二刷起风了,今天刷完十三邀刘擎那期,上次只看到一半,昨天xyy写了很多关于这一期的,知识点太多了,脑子要不够用...
#暮省 1.#健身三人行 早,20分钟简易HIIT+30分钟健身操。晚,瑜伽。这几天雨雪霏霏,没有跑步,恐怕接下来...
睡醒刷刷抖音准备起床。 最近因为老毛病的复发整个人懒懒丧丧的。不想吃饭不想睡觉什么都不想做。或者吃就猛往身体里灌,...
本文标题:2022.1.24微习惯第24天
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