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把身心交给健康

把身心交给健康

作者: 政该如此 | 来源:发表于2023-11-30 04:50 被阅读0次

今天是年末最后一个月,十二月的第一天。不知道什么原因,凌晨两点多醒一次,一直到四点过,眼看着快五点钟了,依然不能入睡。

时光太快,又要翻年,又老一岁!心里不免又有些感慨。但又却不知从何说起?一般人的生命很难上100年,这样算来,早已过半。

感觉自己任然年少,在思想和心理方面,还是天真稚嫩可爱!多么想,就这样一直保持下去,不知不觉中轻松上100年……不会痴呆,没有病痛,记忆不减,视力不变,听觉不衰,腿脚灵活,永远不需要别人照顾——如此,该多好啊!

我的心中一直在想,过去的11月,是自律的一个月,坚持运动了16天,近140公里的跑量。值得点赞!12月继续努力!不增加计划,保证5公里的基础数据,次年3月开始增加基数。

不要去奢望,能不能长寿不僵,默默无闻地坚持,科学地锻练,把生命交给时间,把身心交给健康!

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