开心佛日志之（一七八三）
把健康交给自己！
不管任何时候，都要把自己的健康交给自己，因为只有自己才能更好的照顾好自己。
今天晚上听了南瑞意老师的分享，真的太震撼了，一个曾经的高血压患者，经过自己的饮食和自我的调理，身体竟能恢复的最健康的状态。就像南老师说的一样：第一次吃红薯餐65天，慢慢的又吃了好长时间的红薯餐，再吃红薯餐期间，他把所有的药物全部停下，安心的吃着红薯餐。同时他在吃红薯餐期间，他还做着经络调理，随着时间的推移，他的身体彻底回归了最好的健康。就像南老师说的一样：“现在虽说不吃红薯餐了，但对五谷阴阳菜从来没有停下，而且对五谷阴阳菜要求特别严格！”当我看到南老师的做法和说法时，我为南老师竖起了大拇指。
现在南老师在给众人演讲健康的时候，根本不需要演讲稿，而是自己用心讲，因为南老师知道：自己讲的每一句话，都是自己内心的传递，如果自己没有好好的接纳自己，谁还能接纳自己呢？
现在我也在传递健康，希望通过我自己的坚持，相信一定会有更多的人走上健康路，因为傅老师说的一句话太有能量感了，因为这句话就是：人间正道是沧桑！相信傅老师一定会把健康理念传递的更远更远！
2020.10.04
张延峰
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