20240815看到了锻炼控制饮食的效果

今天早上终于连上了体重秤，然后看到了这段时间的体重！然后对比了刚开始测体重，基本每天坚持运动的时候的体重，虽然那会儿坚持的也很艰难，但是就真的一段时间内还是瘦了好几斤！

而之后夏天太热的时候，就没有锻炼了，好像身体也适应了，所以又胖回来了！然后8月份就开始坚持每天开合跳打卡，现在快半个月了！

伴随着奥运会期间每天看比赛，看运动员的身材，给自己增加动力，到现在再对比体重，自己又开始了一波鸡血！

希望可以坚持更久一点！加油！