觉察日记5.31+张倩+9w1社交
花蜜群要组织每月共读一本书活动，娜娜提出来的时候，我和向华都第一时间跳出来举双手赞成，结果我俩很“荣幸”的被娜娜推着、拉着上了台，担当了书蜜，负责组织读书活动的落地执行。我和向华商量定了个大规则出来：每月共读一本书，每周一公布本周读书任务，每周三、六拿出1-2个关键重点话题组织群内共享讨论，激发书友们持续学习热情，促进大家共同学习，同时还能互相交流升华观点和感受。首场讨论组织下来，我觉察到几点：
一、自我评判
书友们参与度不足，我马上就开始了自我评判，认为是自己组织不得力，没烘托好氛围，随性而为，主题定义太窄不好扩聊，没有看到大家伙的发言，只顾自己，有一种在程序中自动运行的感觉。回顾以往也是这样：一件事情结果不理想，我会马上从自己身上找原因，开始自我反省，哪怕不全是自己的原因，最后也会被揽到自己身上，一边委屈着，一边承受着。我想这是内在不自信造成的，遇到问题先向内看虽然营造一种谦虚上进不推诿的假象，使团队领导看到我并赞许我的坦诚和承担，从而冲抵由于事件过程中自己过错造成的影响，自我评判是为了不让别人评判，这也是一种生存策略。
二、不懂说no
从一开始我就知道担任书蜜，尤其晚上组织一场讨论，对于家里有2个小宝娃的我来讲，时间是最大的问题。但是我觉得这是首场，必须我和向华来负责，向华说她全力支持我，我更是排除万难也要上，9号不懂拒绝，死扛到底的精神让我真实演绎出来。其实，有很多种转换方法，比如让娜娜来首场，林老师来首场我都想过，但是就是说服不了自己，自己就冲出来硬上，不能接受别人说自己揽下来的活，却都扔给了别人做（限制性信念），不仅要自己做，还想起表率作用。想起很多次类似的工作场景，心里不断告诉自己：世上无难事，只怕有心人，没什么难的，我要对得起书友们这份信任和期望，不能撂挑子。为了肩上的责任和不让别人失望，自己也不许说不，慢慢就积累了可靠、靠谱的好名声。对于这份好名声，以前我深以为傲，现在我只想拥抱内在那个努力证明自己存在感的小女孩，她不放松，不爱自己。
三、明明知道很重要，但实际又并没有放在心上
对于今晚的首场讨论，我知道很重要，晚上把娃先交代给奶奶帮忙照看一个小时，说明我足以知道它在我心中的重要性排序很靠前，至少今晚上这一个小时，排在了俩娃前面，但主观来看，我又没有为此做太多精心的设计和准备，几乎奔着脱口秀的方向去的，不投入，没带着觉知，没考虑细节，没调动起来大家的积极参与，更没有看到大家。总之就是不在当下。我发现很多时候我都是这样，明知道这是一件重要的事情，但是在进行中的时候，我就觉得索然无味了，已经开始去畅想下一件事情了，经常隔着这山望那山，而且对于这样的事情，我会觉得我形式上已经把它列为重要了，你看到了吧？至于内容上，你就别要求那么多了吧？没有功劳，也有苦劳~~~经常干这种丢了西瓜捡了芝麻的事，注意力焦点通常没有放在事情本身，而是事情边角剧情上。
四、明知而不为，不到最后一刻，绝不做好安排
我和婆婆相处6年多，一直很和谐，但是最近我对婆婆很逆反，婆婆说什么，我都要反着来。我每天回家之后会全面接手两个孩子，让婆婆赶紧休息休息。我也能明显感觉到如果我下班回来的早，婆婆会很开心，但是如果回来晚，婆婆会略有不高兴，但是也理解我工作忙。但是对于回家了还要处理工作，婆婆最生气了。所以，我明知道最好提前和婆婆做好沟通工作以便读书共享活动顺利进行，但是心里就别着一直不说，直到今天下班到家6点钟，我要带着俩娃到楼下去玩，我才告诉婆婆会在7:20回来，因为有事情需要电脑处理，需要半个多小时。婆婆貌似有不悦，我知道该说什么话，她会很开心，但是我选择了什么都不说。
和书友们讨论过程中，我一直不临在，觉得婆婆不太高兴，有情绪，我的心情也因此阴云满布，但其实这些都仅仅是我的YY，实际结束了，她语气轻松，并赶紧给我盛饭，让我赶紧吃，别放凉了。我心里的各种推测瞬间就推翻了，瞬间放晴了。我特别容易因为别人的一个表情、一个眼神、甚至是我杜撰出来的眼神和表情所困扰，还是回到9号求社会主流价值观认可，在这个过程中迷失了自己。
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