碎碎念

今天起了个大早，奔赴情绪动力营，为不辜负这早出晚归的采蜜，分享几个小感触。

1，舞动体验很神奇

我们的身体有着神奇的语言，而在世俗的生活里，我们习惯了听大脑的话，很少关注自己的身体。特别是现代人，在高压的环境里，不得不将自己活成千面人，唯独很少真正地去做自己，在公共场合不敢肆意地笑，难过受伤了，也会故作坚强，不允许自己脆弱和哭泣。是啊，我们长成了一个大人，却也开始遗忘像一个孩子般，去肆意地笑和哭。

我的身体一直比较僵硬，经常处于收着的状态，我能感知到它的不舒展不自如。今天在舞动中，我逐渐打开自己的身体，紧绷感少了，肢体逐渐柔软了，心开始敞开了，你知道吗？心灵空间的门一旦打开，阳光，春风，花香，各种小精灵都争相进来…

不破不立，很多时候不是我们不能，而是我们不允许，所以，亲爱的自己，勇敢地去相信去敞开吧！

2，小迷糊的惊喜

中午，老师让大家戴着眼罩，跟着音乐和引导语进行自由舞动，我竟然脑袋里空空如也，毫无画面感，可能是我内视觉比较差的缘故，但我的感受力是极强的，在丰富的旋律中，我能感知到生命的灵动、绽放、雀跃、感恩，令人不解的是，最后一刻，所有的感受汇聚成一副画，那是一条生命的河流，它跨越巍峨的高山，流经辽阔的大海，孤寂的沙漠，一望无际的平原，沧桑的沟壑，城镇乡野…都是她的方向，见过奇花异草，古怪神兽，有过生命的最深遇见，也有歇根斯底的渴望，悲伤和欢乐都是生命的一部分，我赋予这条河流特别的意义，我希望她温柔慈悲自由，还很有力量。

3，有多恨就有多爱

爱和恨总是交织的，我们往往在深爱一个人的时候，对他也会有同样多的期待，生活中，出现的许多矛盾和冲突，大多是因为自己的期待没有得到满足。我为什么会对女儿有许多情绪？因为我对她有期待，我爱她吗？当然是爱的，只是这样的爱有了条件。

世界上真有无条件的爱吗？如果我爱你，与你无关，可为什么我们都是爱着爱着就成了伤害？

或许，世界上并不存在无条件的爱，知道和做到之间隔着千山万水，我们都是凡夫俗子，亦是做不到的。

4，因为经历过沧桑，所以深刻，也才能活出深度。

我喜欢看一个人的眼睛，因为它们是心灵深处的窗户，能映射出一个人内心的风景。一个人的经历是否丰富多彩，他的眼睛自会流露出独特的韵味。即使面对的是一位沉默寡言的人，你也能从他的眼神中捕捉到生命的痕迹与波澜。

经历过人生沧桑的人，他们的眼睛如同深邃的湖泊，沉淀着岁月的智慧与故事，同时又保持着那份清澈与明亮。我喜欢这样的眼睛，它们不仅透露出深厚的内涵，更散发出对生活的热爱与期待。

正如罗曼·罗兰所言，真正的勇士，是在洞悉生活的真相后，依然怀揣着对生活的热爱与向往。这样的人，他们的眼睛是生动的，是充满力量的，是值得我们细细品味与欣赏的。