在劝慰别人的时候,我们总是对别人说要对自己好一点。现在,人们越来越爱自己,可是,到底怎样才是真正的爱自己呢?
接纳自己。少听别人的品头论足,自己要接纳自己的不完美。虽然自我批判是促使自己进步的方式之一,但自省过度反而会在不断否定中对自己感到失望,从而丧失动力。
原谅自己。人非圣贤,孰能无过,过而能改,善莫大焉。每个人都会犯错,但也不要一味沉浸在对过去的悔恨和自责当中。先让自己振作起来,乐观去面对现实,积极地总结教训,吃一堑长一智,以行动弥补自己的过错。
肯定自己。爱自己,要学会自己为自己“点赞”。善于发现自己身上的优点,相信自己,然后别人才敢相信你。
远离痛苦。很多的人,很多的事会,很多的环境会让人感到痛苦,产生不良情绪,影响身心健康。学会趋利避害,好汉不吃眼前亏,不要委屈自己,不要硬撑,及时抽身,远离那些烂人烂事。
重视交往。爱自己和爱他人是相辅相成的,与他人建立良好的关系,自己也会感到被需要、被喜爱、被尊重、被接纳,被肯定。
爱自己并不是自私自利,先学会爱自己然后别人才会爱你。
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