前段时间在知乎上看到一位母亲的提问,这位母亲称自己为了改掉女儿的缺点,狠心地把女儿剪成了男生头,但是又担心对孩子心理造成不利的影响,于是在知乎上询问这样做是否不对,是否伤了女儿自尊。知乎各答主或严肃、或调侃、或有理有据地告诉题主,是滴,你这样做大大地不对。然后,事情迎来了反转。题主客气地感谢了答主后表示,虽然你们说得好像很有道理,但是我觉得其实我没错,理由如下……知友们看了题主的回复后表示,题主根本就不是来问自己是否错了的,而是来寻求支持的。有人失望地表示,认个错就那么难吗?是啊,认错就那么难吗?即使在只需要口头认错,不需要付出其他代价的情况下。
我认为,认错确实是件不是件容易的事。因为,否认自我是一件痛苦的事。
自我概念
人如何才会感觉幸福呢?我的答案是,拥有正性的自我概念。人怎样会体会到痛苦?我的答案是,自我否定,拥有负性的自我概念。
自我概念包括自我图式和可能的自我。自我图式指我是什么样子;可能的自我指我们可能会成为什么样子,包括梦想中的自己和害怕成为的样子。
当我们的自我概念是聪慧、能干,是一个好同事、好妻子和好妈妈这些正性的概念时,我们会感觉幸福,并对生活充满激情。
自我概念会影响我们的行为。当我们自我感觉良好的时候,我们会有更多的激情和动力去面对生活遇到的各类事件,并且愿意投入和专注,这样会增加我们成功的概率。同时,行为产生的结果也会反过来影响自我概念。当我们通过努力获得成功后,我们会更加地自我感觉良好。这样良好的感觉有利于维持心理健康。
而抑郁的人通常具有负性的自我概念,《社会心理学》中提到一位抑郁的年轻女性这样描述自己:“真实的那个我,是毫无价值而且无法照顾自己的。我无法进行我的工作,因为我被疑惑困住了。”这样负性的概念会造成恶性的循环,即当我们认为自己不好时,我们往往也做不好事情,坏的结果又会进一步让我们否认自我。在这个过程中,我们会感到痛苦。当恶性循环进入到非常严重的阶段后,即自我否定过甚时,个体常常会怀疑自我价值,觉得生无可恋,自杀的概率增加,这样是非常不利于个体的生存的。
所以,保持正性的自我概念,使那些积极的概念与自我相关联,有利于我们更好地生活。当我们自我否定,即自我概念与消极的概念相关联时,我们会感到痛苦和难过。
自我保护
人类具有自我保护机制。就如我们的身体会对身体上感受到的疼痛进行自动地躲避一样,我们的心理也会对心理上的疼痛进行自发地躲避。我们的身体会自动地选择避开疼痛源,我们的心理躲避则是自发地不将消极的概念与自我概念相关联,不形成负性的自我概念。这表现在行为上就是讨厌指责,不愿意承认自己确实错了。这是人性的一种体现。就如上文提到的知乎中提问的那位母亲那样,她不希望自己是个坏母亲,所以也不愿意承认自己的错误。
但人类的自我保护机制会呈现正反两面效果。
身体躲避疼痛能防止我们的身体被持续伤害,但是也会在另一些情境中妨碍我们。前几天我看到一位大叔因为怕疼而不肯打针治病的视频。
心理的自我保护让个体自发地不形成负性的自我概念,这有利于维持正性的自我概念,维持我们的心理健康。这对个体而言是非常有利的,但是却会造成人际关系的破坏。因为,在道德评价中,逃避、指责、不愿认错是非常不好的行为,大家都不怎么喜欢这样的人。而且面对死不认错的人还会产生挑战的欲望,即当个体或某个群体越是不愿认错时,其他人越是想要想方设法地证明其错了。面对这样的挑战,个体会采取更多的逃避和反击策略,来逃避负面的评价,维护自己的正面形象。最常用的策略就是将错误归因于事件中的另一方,拼命寻找受对方的不是之处,以此来使自己不当的行为合理化。这是人性的阴暗面,是人性的弱点。
我曾在微博上看到一位美女吐槽说,自己早上有事没吃早饭,饿得难受,想办事空隙补个早饭又觉得如果自己去买早餐的话时间不够,想着男朋友今天正好没事,而且距自己只有十五分钟的距离,于是打电话撒娇,希望男友给自己送份早餐来。但没想到的是两人居然因此吵了起来。男友不仅表示不愿意,还倒打一耙指责女友这样使唤自己,是因为舍不得多出送快递的钱,是糟践自己。两人美女不服气反驳,男友则进一步说美女太作。两人后来越吵越凶,不欢而散。美女很伤心,并且真的有点怀疑是不是真的是自己太作了。
我认为,男友应该是因为不愿意去买早点,但又不愿承认自己的懒惰,所以找借口归罪女友,使自己的行为合理化,以此来减轻自己内心的不适感。“我不心疼你,是因为你也不心疼我呢”,男友可能在心里这样暗示自己。
这样的策略确实可以让个体在心理上获得安慰,但却会让对方和其他人对个体产生更加消极的评价,认为个体自私,没有担当,不值得交往等。这则微博下有网友评论说,“如果我是这位女生,我可以理解这位男友为什么不愿意买早餐,但是我不能理解自己为什么还要继续和他谈恋爱。”
人类天生厌恶指责,不愿认错,其实是一种自发的自我保护机制。这种自我保护机制可以防止个体受到心理上的伤害,但也会妨害人际关系。
如何应对
在认识到人类存在这样的心理和行为后,我认为最大的作用并不是批判甚至考验人类的阴暗性和弱点。而是在这种认识的指导下,考虑人性的弱点,寻找更加人性化的解决问题的办法。
既然人们讨厌将被指责,在指责之下,更加不愿承认自己的错误了,那么,在遇到问题的时候,应该注意尽量减少指责,并且不强求对方承认错误。应该将重点放在解决问题上。
比如,上文提到的微博男女因买早餐而吵架这件事,微博下有其他网友留言说:“既然男友不愿意买早餐,那么男友为什么不自己花钱找外卖送早餐给女友呢?”这样既成全了自己的意愿,又满足了女友的要求。
这种不纠结人性弱点,积极解决问题的做法有诸多好处。就如前面自我概念一节中提到的那样,在我们成功应对问题后,会增强我们良好的自我概念,同时,问题的妥善解决也会赢得其他人的肯定,这是一个良性循环。
人性在不同的情况下会呈现正反两面,它既有好的一面,如保护作用,也有不好的一面,如破坏关系,损害他人。我们不必苛求自己做一个没有私欲的、完美的人,只需要扬长避短,尽量保护好自己的同时,也不伤害他人。
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