day4元宵节快乐

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今天元宵节，过了今天，2019农历的年就正式拉下帷幕了。

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一大早，接到姐姐的电话，关切地询问我的病情，也叮嘱一些注意事项。

自我感觉一般般，吃药，艾灸，薰蒸，按摩，昨晚又折腾到十一点多才躺下。

原以为睡一觉就可以大吉大利，病痛离无忧，实际情况是，赤痛的感觉还真实存在，居然比昨晚临睡前还严重些。

头脑中迅速把昨天经历的事过了一遍，最后锁定在昨天的晚餐，熬汤，蘸水太辣了，因为是儿子帮我调的蘸水，我不愿意扫他的兴，所以选择将就。

依稀记得姐姐说要多喝水，戒腥辣油腻，哪有什么例外，我不是自己撞枪口上的吗？早上醒来口苦，不知是胃热还是肝胆有热，不会看舌苔，但有必要疏通一下肝胆筋啦。

俗语:春季养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。

科普养生小知识:阳春三月，草木发芽，万物复苏，到处一派欣欣向荣、生机勃勃的景象。这时，人刚刚从寒冷的冬季中苏醒过来，血液循环加快，新陈代谢日益频繁，对食物和运动的需要增多。

这样，主要负责食物消化吸收以及血液的储存、调节的肝脏负担就会增加。因此要想保养身体，健康长寿，春季就要好好保养肝脏。

最后祝老朋友和新朋友们元宵节快乐，结束今天的日更，有机会探讨一下练字心得，估计感慨也会颇多。