宁愿吃生活的苦也不受学习的罪？

# 为什么积极主动的学习才不是一件小事？

如果你是一位同学，建议你好好研究学习，因为学习将是你未来至少十年的伙伴。如果你是一位老师，建议好好研究学习，因为传道授业更多的时候不仅仅只是知识的传授而已。如果你是一位家长，好好学习不是一句口号。拜托了，请研究一下学习吧，我们整点有点用的，单一的逻辑在日新月异的新时代已经难以用来跟孩子沟通了。如果你是一位会看中文的中国人，好好研究学习这件事情，因为落后可是要挨打的。为了中华民族伟大复兴，为了不拖人类社会文明的进程之后腿而努力学习吧。

网络图片

是不是会觉得学习缺乏兴趣？总感觉停留在假努力阶段难以自拔？只想吃鸡不想学习？内容太多不想学习？越学越疲劳生无可恋？

Celeste画的小姐姐

什么是学习动机？

学习动机分为外部动机和内部动机。外在动机是外在因素推动和激发的动力，外在动机驱动的学习只是为了满足外在要求，比如，为了得到“三好学生”的奖励而学习，学习就只是一种达到外在目标的手段。

内在动机是学习活动本身即为学习目标，内在动机就像一个内心深处的小马达，因为学习过程本身就是一种奖励和满足。比如，当学习是一件愉悦的享受，人就是收到了内在动机的驱使。

学习的动机和学习的效果不是一回事的。学习效果就是比如我们希望考99分，可是学习是效果是综合要求，是我们的智力、知识基础、学习动机、学习条件等多因素的共同结果。因此，动机和效果是相互促进的关系。有强烈动机不代表我们可以达到预期效果，但是没有合适动机。我们必然无法妄想进步。

这么说来，我们就知道了几点在学习的过程中需要重视的事情。

首先，明确我们的动机，比如：找到学习对于我们的内在意义和社会意义；

其次，设置目标：设置目标且对阶段性达标和成果的合理的外部奖励（已有内部动机的活动不要轻易运用物质奖励）和正面强化。

再次，加以监控：通过外在监控转换到自我监控和自我强化，最终实现坚持不懈地朝着阶段性学习目标的努力和实现。（教育心理学）

最后，问一问自己，究竟我们自己需要什么样的内部和外在动机呢？如果你不知道，你还可以来问我。

#写给晚上失眠的孩子们: 有一个高考体系的班主任说，如果学生们可以用你们这样的方式来学习高考肯定一本都不是问题了。我觉得她的说法有一点问题的是在关照了自我之后看到的。30岁以后的学习跟15岁不同的是什么? 在诸多的不同和相同之间，类似的一点十五年之间仍旧没有变。我不认为我们许多人缺乏学习系统行之有效的方法和策略，很多时候其实是情绪和情感，自律和意志力，动机和动力之间的博弈。我知道，很多孩子都会在青春期失眠，也有许多人长期睡不好觉，你问问他们真实的青春期是什么样的?或者说，再看看成年以后的我们难道就高枕无忧了吗？为什么，我常常苦口婆心地说，规划只是一个方法，真正的执行需要的是内在动机和外在动机，情感和成就，情绪和情感之间的平衡关系? 如果你还在纠结conformity,我可以告诉你，孩子，在跟自己有关的事情上，大胆做你自己;在跟他人有关的事情上，在尊重对方的选择的基础上，大胆做自己。

凌晨的星巴克

爬楼梯：通过把总的目标分解成分目标，阶段性完成阶段任务来最终达到完成总目标的目的。

在有限的的时间内用发展的眼光动态调整你的目标方向，来聊十块钱

找到内在学习动机和外在动机，从现在开始爱上学习，爱上爱学习的自己。

Bernard Roth

凌晨的麦当劳：才原来麦当劳收留者这么多无家可归的人。

宁愿吃生活的苦也不受学习的罪？ 宁愿吃生活的苦也不受学习的罪？

每一天能做的事情是如此有限，一个月匆匆的就过去了，一个小时里能集中的精力和注意力如此有限，常常顾此失彼，而慢慢知道了，人生很可能就是一边获得一边学着放弃的过程。可是有一些人，在短短的一生当中，克服了重重艰难困苦，超越了外在和内在的阻力，或许也承受着常人不能想象和忍受的痛苦，却成就了这么多人类的智慧。皮亚杰，在他八十四年的人生中完成了六十多本著作，500多篇论文，在各地讲学，成就了万千大众。人类短短的一生原来能够传递的不仅仅是我们的生物基因和人类后代，其实还有我们的社会价值和生命意义。

宁愿吃生活的苦也不受学习的罪？

影响问题解决的因素：

1. 问题情境

2. 动机和情绪

3. 定势

4. 功能固着

5. 知识经验

6. 个性因素

创造性思维的阶段

1. 准备期：准备资料

2. 酝酿期：寻找方法

3. 灵感期： 新方法、技术和观念的形成

4. 验证期：完善方案