老高的日历-031

茶。

      一日无茶寡淡淡，三日无茶心抓狂，七日无茶想撞墙。描述的有点过，但确实很形象。

      喝茶同时具备这几样特质：喝水，有味道，冲泡动作，品茶的静谧时光，余韵悠长。

      日常有几个情景基本离不开它。

      情景一：学习的时候，无论是看书，听课，主要运用的是眼睛和脑，随着工作和生活环境的相对自由，可以在做以上活动是同时进行喝茶。好处是避免长时间看书或听课给眼睛和大脑带来的重复信息的疲累，配一些简单的喝茶动作，做到心脑眼和肢体的协调。缺点是：由于冲泡或煮茶需要特定的设备，要求的场地和环境相对自由。

      情景二：体质偏干燥和缺水的时候，或是感冒上火初期，冲泡或煮一壶老茶，喝通透，还是能起到预防的作用。试过很多次，较管用，比如，感冒或上火初期，喝一些老白茶，生普效果较好，但依个人喜好和体质而定。缺点是：需要自由支配的时间相对宽裕。

      情景三：老友相聚的时候，一定离不开一壶茶。环境适宜，话题事宜，再加上一壶醇香的茶，沟通效果自然融洽。 缺点是这茶尽量选择适合大家口味，冲泡也恰到好处，要不然也挺煞风景的。

      情景四：百无聊赖的时候，冲泡一壶味道不错的茶，也可以起到疏通和治愈的效果。倘若遇到赖到底的坏心情，还喝了一杯口味极差的茶，那个滋味真是百无聊赖到底。

      即使有诸多好处，却也多年没有打开关于茶的另外一个心结：与白开水相比，在茶上用的水有时是很浪费的。洗茶的水，冲泡寡淡的水，没有喝完的水，就会白白浪费掉。

      做一个嗜茶如命的人，惜茶，惜水，最好。

      世间万物种种皆美好，懂得欣赏，分享，节约更美好。

老高的日历：031天

      环保，人人有责。