中原焦点团队 朱艳华 坚持分享第1217+1天(2022/5/11)
几天以来一直在思考一个问题:把自己修炼成一个什么材质的容器、一个多大的容器能接得住更多的事情。冲击来的时候相对能站得稳，从容。
行动产生顿悟。当我们不知道怎么办的时候就去行动，其实行动也需要勇气。勇气来自于学习的底气。
焦点解决的短程、几次合适、进行到哪里有来访者决定。需要我们不断地贴近温暖，把每一次咨询都当做最后一次来看待，更加高效有力的陪伴来访者。
怎么高效陪伴？看重来访者的在乎需求，期待，想要的是啥？按优先主分的顺序排序，确定目标。当然更重要的是我们的态度，我们怎么去看待来访者？是否好奇尊重？是否能看到来访者行动背后的重要理由？是否对他进行理解，是否保持一个难得的心态去相信？我们以一个什么样的态度去看待来访，就决定我们怎么与来访进行合作。
咨询师的倾听、选择、重新建构能让来访者觉得被看到，被赋能。当一个人能更多的感受到自己的优势，资源，成功等等这些例外的时候，能够觉察到生活当中一些细微改变的时候，力量感是比较强的，那也将产生更多不一样的视角，感受度、接纳度自然会扩大。
咨询师需要做的是让来访者看到自己的不同，看到自己已经拥有的力量，有效继续，有效多做。
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