今天5点半左右起床，收拾好自己后，洗了一下杯子，出门时已经6点40了。工作日必须出门，多了很多事情。休息日一件睡衣从早穿到晚，可以不洗头，非常随意也很节约时间。
我不是那种特别繁忙的人，但总会为自己每天耗费在琐碎事情上的时间感到可惜。一到工作日，一想到上下班通勤、为出门做准备等事情耗费了好多时间和精力，我就特别羡慕那些自由职业者，诸如作家之类的。
7点多钟到达公司后，先把采集的样品送到实验室，再去吃早餐，按部就班开始工作。公司同事出差回来了，野外工作了1个星期，回来后直叫苦，都说自己晒黑了。我心想，这项差事假如安排给我，我会是什么样的表现呢？叫苦是肯定的，除此之外应该会有一点收获吧。
上午，我查阅了一点技术资料，逐步学习。实验室帮忙的工人中午才有空，我只好迁就他的时间，中午开始在实验室忙碌，一直忙到接近3点钟才停歇。
昨天晚上已经开始阅读第5部金庸小说《笑傲江湖》了。最开始看神雕三部曲时，我感觉简直看不下去，江湖人物整天打打杀杀，算计来算计去，太凶险了。没想到，最初的阅读障碍被克服以后，我沉迷到金庸小说里去了。越看越好看，令人欲罢不能。这就是一部好小说的厉害之处了。
且看且珍惜吧。很多时候，我觉得自己能够保持现在的工作和生活状态就很好，不要奢求太多。毕竟自己是那种生存能力不强、不懂得努力还无比倔强的人，实在没有什么理由要求太多。
下班后，我收到了网购的手机壳，很漂亮。旧手机壳用了一年多，又脏又破，实在有碍观瞻。换上新的手机壳，我的手机看上去焕然一新了，十分耐看。
作为一个大俗人，这些身外之物确实能够给自己带来很大的快乐，我们无需逃避，只能顺着这些天性去努力。
上周出差后，我就没有刻意去跳绳，周末也偷懒，并没有及时补上运动。昨天晚上没有吃晚饭，今天白天在办公室很想吃东西。假若一直坚持跳绳，忍住口腹之欲可能会更难。
有人说，饥饿感等于减肥。确实如此，假如培养不出自己忍耐饥饿的能力，减肥就是空话。毕竟搞强度运动很难坚持。
所以，我要努力找好运动与饮食控制的平衡点。
生活其实就是平衡的艺术。工作与生活的平衡，阅读与写作的平衡，奋斗与休息的平衡，任何一个方面的平衡都考验我们的智力和毅力。
今天晚上应该补上运动了，否则这一轮瘦身又将失败。
9点钟，我迅速换上运动衣服下楼做运动。今天运动状态很不好，跳绳十分不流畅。我花了很长时间才适应，终于跳完了2500+，总共耗时约45分钟。
每周能够跳绳3-4次，是比较好的状态和频率。
希望自己能够一直坚持下去。
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