瑜伽的三点倒立,这个动作我一直做不到,看其他同学都做很好,尤其是练的没我好的人,这个体式也能做好,忍不住比较,凭什...
今天开始面对自己的问题。 已经很久了,我白天有事不做,在哪儿纠结(如何,顺序),一边纠结还要一边玩游戏看小说,美其...
前期修炼的时候,我已经跟自扁隔绝了。最近一段时间钻牛角尖,又引来了自扁。自扁是一个自我价值感低落的人的死循环。我也...
我是不是扁自己扁上瘾了? 看到自己的朋友圈不如意又批判自己,一做不好就批评自己,指责自己!睡又睡不好! 不就是个朋...
发挥自身优势,找到适合自己的。不再被现实所困
有无数的人在没开始练瑜伽或刚练瑜伽的时候,会问到:“我身体这么僵硬,很多动作根本不会,我适合练瑜伽吗?” 我给的答...
每天写一点,也挺好的。昨晚回到家,在群里看到回我,要找到一种让自我比较舒适的方式,在理想和现实之间,找到一个适合自...
淳朴的爱,简单的爱,不回头的爱 我从不妄想别人会因为我改变,我也不会去改变你,我们能做的找到适合自己的 找到适合自...
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本文标题:不再比较自扁,练瑜伽找到适合我的变通方法
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