我大概在最热的天做了个月子。
6月底7月初，马上入伏天。还好请了月嫂，也通过查询资料知道现在可以开空调，只要不吹对流风并且室内最好保持恒温就好。其实这也非常热，主要是产后出汗太厉害了，但是产后发汗这是谁也无法避免的，没办法。
首先说一下月嫂。因为我表姐月子找月嫂，她告诉我有很大的帮助，一定要找月嫂！本打算快到预产期再找，结果还好过年的时候聊天知道月嫂如此紧张，就赶紧让我爸妈帮忙问一下金牌月嫂哪个比较好，刚好老爸的一个亲戚做月嫂，金牌，并且马上升钻石月嫂，抢着定下来了。事实证明，真的真的很有用！
宝宝出生后前一周，母乳为初乳，最有营养的，我的一点也没有浪费！并且生完宝宝休息一阵后月嫂奶奶给我开奶（之所以叫奶奶是因为辈份原因，其实和我爸妈一样大），并且我第三天几乎没有经历涨奶期哦！也没有经历乳头皲裂的问题！所以还是少受了很多罪的！
总的来说其实我的月子还挺舒服的。我是两天半出院，然后去婆家呆着，等着16天的时候爸妈去婆家接我。那时候前半个月在婆家的时候老公一直也在陪着我，基本他对我都是寸步不离。宝宝一直月嫂带着，前半个月白天晚上一直用尿布，后边开始晚上用尿布湿，白天用尿布，因为在12天左右宝宝开始前三个月的猛涨期，用尿布的话宝宝尿了拉了都不舒服，宝宝睡眠会受到影响。一出生没用尿布湿是因为月嫂说宝宝刚出生避免红屁股用尿布最好。
整个月子月嫂只管产妇和婴儿。所有的吃喝拉撒都管，嗯，确实没白花那一万多大洋。宝宝出生6斤1两，出月子快到9斤！我整个月子瘦了近20斤！整个月子几乎没有抱过娃，只管着喂奶
月嫂奶奶还和我经常聊天说笑，因为现在有太多产后抑郁的了。我还好，但是确实也有心理的波动变化，会委屈，就说不出来具体原因就是委屈难过想哭。婆婆对我很好，可是我就是想回家。每天数着爸妈快来接我和宝宝了。
每天的饭菜月嫂会根据产妇的喜好和身体情况以及宝宝的大便情况进行搭配哈哈哈。研究娃娃的大便真的是月嫂每天的必须工作。给宝宝洗澡洗脸洗尿布洗衣服，做抚触哄睡哄不哭所有都是月嫂来做。而我好像只会喂奶和拍照哈哈哈。
月子里一定一定不要生气，不要累着自己，不要吹风，不要贪凉，不要太不把它当回事！每个人的体质不同，更何况不同肤色不同种族的呢？我还是觉得古人的话是有道理的，月子该娇气就得娇气，保护好自己，爱惜好身体，才是最重要的！！！
还有个很重要的感触就是产妇真的心里波动会很大。这个时候老公真的最好陪在身边！总会有人说哪有那么矫情，所有人都对你好还不行么？不行！这个时候要的是理解，是心里的分担，是包容，是心里的疼爱！只有老公的包容理解和爱才是最好的良药！真的强烈呼吁，我们应该慢慢改变一些传统，比如月子在婆家！这个真的很不好，虽然我公婆对我真的很好，但是这个是心里的问题，是无法改变的，每个人都是跟亲妈亲，而产妇又是一个如此特殊又脆弱的群体，更应该以产妇本身为出发点，无论是生理还是心理都应该遵循产妇自身的需求！
总结一下：
@找月嫂！
@把心放大放大放宽放宽，啥也别往心里去啥也别往心里想！
@勿贪凉！勿生气！勿劳累！勿吹风！
@老公的陪伴！最好在自己家或者父母家！
饮食锻炼我就不写啦，这个根据个人口味和身体情况而定，但是第一周一定不可以吃油腻的各种汤类哦！月嫂也会制定适合产妇的月子餐的！对哦，补充一点：产妇在月子期间会大量出汗，毛孔都打开，可以在身体恢复后保持护肤，根据自身皮肤特点，最最简单保险的就是补水补水补水，敷面膜敷面膜敷面膜！当然一定要温和咯！对改善皮肤很有帮助哒！
好啦，最后祝大家月子都可以愉快开心，顺顺利利！
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