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【20170714晨读感悟】你不可不知的时间管理术

【20170714晨读感悟】你不可不知的时间管理术

作者: 易安小凡 | 来源:发表于2017-07-15 03:11 被阅读0次

    今天分享的时间管理术包含3方面。

    1、和你的时间建立联系。在打游戏、看剧的时候,感觉时间飞逝;绞劲脑汁写PPT的时候,感觉度日如年。首先要感知你的时间,才能平衡时间消耗,让激情和目标匹配。列一张自己的“目标-步骤-时间”分析表。

    001、通过BEC高级;

    002、考试时间:2017年11月18日;

    003、能力:对目前的水平来说,任务艰巨;

    004、很重要。最近做了一个练习,列出了最崇拜的6个牛人,让我羡慕且出现频次最高的3个能力是英语、演讲、写作。

    每周时间表:

    001、上班60H.+睡觉56H+晨读7H;

    002、洗澡、吃饭、交通:24H;

    003、学英语:每天最少3H(一周21H);

    004、和朋友玩+其他:30H。

    每周只有168H,这个表已经198H,超过30H。

    2、创造你的时间。计划多出30个小时。可以从上下班的班车上抽出一小时看书,一天2小时;中午吃饭后抽出0.5小时;上班时间提高效率,在19点可以准时下班,节约2小时。一天可以多出4.5小时,一周多出31.5小时,天呐,可以节省这么多时间。精力最充沛的时间是晚上,要利用这段高效的时间来学东西。对于浪费时间的细节,要快准狠的决策。

    3、规划时间。物归原位是最省时间和精力的好习惯。做事分清主次,好记性不如烂笔头,如果事情过多,建议记录下来,记的过程就好像把脑袋里计划做的很多事情放到了本上,大脑只专注在目前做的事情上。定期每周自检完成进度,有一个好的反馈和调整机制。

    通过吉姆.兰德尔的《时间管理》,才发现要完成自己的目标,原来需要这么多时间。通过关联自己的时间、创造并规划,这么多时间完全可以挤出来。制定好计划,一定要记得“人致践则无敌”。

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