简单地生活。要做的事，保持一点点就好。
松浦大叔：选择少量“应该做的事”。认认真真地拼命做到最好。如果什么都插一手，最后的结果不过是每件事都半途而废罢了。
我的idea：凡事不要只是浅尝辄止。找到一两件自己感兴趣的事，投入足够多的时间去练习，认真且专注，把兴趣培养转换成好习惯或是能力养成。目前我在做的三件事是：阅读，瑜伽和练字。
最重要的工作，是规律生活和健康管理。
松浦大叔：在所有的事情中，排在第一位的，是自己的健康管理。第二位，是保护为我工作的社员们的健康。过规律的生活。身体不健康也做不了好的工作，这是适用于所有人的原则。
我的idea：坚持早睡早起，规律生活，这是一种极大的自律。作家村上春秋每天凌晨4点起来写作，跑步。除了自身的天赋，几十年如一日的自律的生活习惯，也在一定程度上帮助村上春树取得写作上的成功。把锻炼身体，保持健康列为日常要做的事。
沟通，就是为了传达爱意
交流的目的，是为了传达爱意。对工作的爱意，对人的爱意，对物的爱意，对项目的爱意。从这个角度思考，也许可以让自己的言语变得更加的温暖有力。
愈是小的承诺愈要信守
"下次我们一起吃饭吧""那本书我借你"，平时这些话我们经常脱口而出，但这和重大的约定一样，都应该被遵守。不轻视小约定，然后去执行，对方会觉得欣喜，我想传达给对方这种喜悦。
常对自己投资。为体验花钱。不用贫穷的方法学习。
钱要用在丰富个人体验和感受上，这才算是为自己的投资。要带着给自己播下种子的意识使用金钱。给自己的投资有很多种类，学习就是其中之一。这种时候，千万不要吝啬金钱。
重要的事写在信上。勤于动笔。
松浦大叔:自己真心想要传达的事，有求于人的事，想要道歉的事，我认为这些重要的事只有写在信纸上，才能传达诚意。
Echo：喜欢旧时光的我，会因为收到朋友突然的亲爱来信而欢喜和感动。写字，书信，是有温度的一种联系方式。努力把字练好吧，这样就可以给喜欢的人写信了。
100个基本
要了解，孤独是生而为人的条件。
松浦大叔：孤独是人生存的条件之一。工作和生活上，都会有孤独感袭来的时刻。孤独，正是我们活着的证明。
Echo：我是个喜欢与朋友一起喧闹的人。可是，我也享受那些一个人独处的静谧时光。一个人看一场电影，专注于电影情节，大笑亦或落泪；一个人跑步，享受大汗淋漓的酣畅感。一个人听歌，安静地听音乐会让思绪飘得很远。正是这些独处的时刻，让我觉得我是我自己。
与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
松浦大叔:一本一本地积累数字，说着"我读过这么多书"的时候，到底学到了什么？我感觉留下的只不过是"读了100本书"的纪录而已。还不如找到好书，反复读一百遍。从"即使读了一百遍，也会有新发现"的好书那里，可以学习很多东西。人际关系也是同理。
Echo:看完这个，我列出了书柜上值得重读的书，那就在2018年把这些书重读一次吧。
《红楼梦》值得一生都反复读的著作。
《撒哈拉的故事》Echo的挚爱书籍。
《围城》《我们仨》重读了几遍，仍会给逗乐和感动。
《穆斯林的葬礼》
《正面管教》《孩子你慢慢来》《第56号教室的奇迹》每学期开学会重温的书，勿忘初心。
他人的话、社会的声音，要认真聆听。认真听他人讲话，持续、深入倾听。
认真听他人讲话，是很重要的事。跟别人交往，不要急于表达自己的观点。用心倾听，会让对方觉得舒服。
思考的事情，想法，都写在纸上。
松浦大叔：有什么浮现在头脑中时，请写在纸上。灵机一动想到的事，不知道什么时候会做，就像不见的东西愈想找愈是找不到，好的点子也是在你不刻意寻找的时候浮现的。
Echo:对于松浦大叔说的这个点，我感动深受。有时候会在看视频或者是文章的时候，突然灵光一闪，想到教学的idea，这时候如果不赶紧记录下来，过后就忘记了。或者是在某一个瞬间，突然有感而发，把当时的心情记录下来，过后再看也会觉得很有感觉呢。
以1，2，3的节奏，如此反复。
松浦大叔：1是挑战，2是前进，3是达成，到达这个阶段后，就向下一个1，也就是新的挑战。事情奄奄一息地持续着又不顺利的时候，就是节奏被打扰的证据。这时回到出发点，按照顺序迈进吧。
Echo:这样想想，好像许多困扰自己的困难都可以用这个方法来解决，无论是工作上的还是生活上的。想学会高难度的瑜伽动作，就确定好挑战，然后为达到这个目标而努力，当然方法也很重要。在工作上，近段时间教学得比较吃力，那就重新回到1，看看挑战是什么，再前进。这是保持新鲜度，回到初心的秘诀。
迷失的时候，选择更艰辛的那条路。
在不知道选什么好的时候，就选择艰辛的那条路吧。因为这样不管是对是错，都会更集中精力去做，会变得更加慎重、更加仔细地准备。从结果上来说，也会学习到更多东西，更容易获得成功。
是生活而不是工作让我们之所以为人。
松浦大叔：如果变成“虽然很优秀，但假日碰面却被发现很无趣”的工作狂，是多么寂寞的事啊。
Echo：工作的8小时之外，是一定要把时间空出来给自己的。或约会，见朋友，或一个人看书运动，哪怕是发呆也好，也要把时间回归到生活。而当自己的生活丰富后，工作也会干劲满满的。工作的时候认真工作，工作之余用心生活。
吃用心美味做的食物。
美味的食物，并非指高级料理。只有用心做的东西，才会让人感到美味。
自制早午餐
手工牛轧糖
一周买一次花
松浦大叔：一周买一次花。这不是规定而是一种乐趣。我很重视在生活中摆放有生命而美丽的东西，并且爱惜它们。
Echo：房间里的墙上挂着干花，浅浅的颜色，有时候在书桌上写字或看书，一抬头就看到了，总会觉得很开心。床边的书桌放了满天星，昨晚开了加湿器，惊奇地发现花上面的小水滴很动人。用心生活，留心观察，其实生活美学并不是很复杂的东西。
100个基本
在寝具和家具上花钱不吝啬。
松浦大叔:一日中，有近三分之一的时间在睡眠中度过。一生中也是如此。既然要花费那么多时间在睡眠上，寝具必须质量上乘。这也是对自己的投资。愈是不会示人的东西愈要用得好，这会令我们的心灵更加丰富。
时常更新自己的基本。
有自己的基本是重要的事。不要模糊地想，而是切实地付诸语言。另外，基本并不意味着没有变化，所以要保持更新。
Echo:读到第100条的时候，我也决定，在某个灵光一闪的时刻，把自己的想法记录下来，用文字书写自己的生活，记录更新我的"100个"基本。
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