高兴了就手舞足蹈，伤心了就大口大口地攻击食物，顶着一头乱发的阿黛尔，两颗兔牙和大笑的嘴角很是可爱，却谈不上美艳或性感。
睡觉时的四仰八叉，发呆时的眼神空空，吃饭时会舔餐刀上的酱，走路时会提裤子，她所有这些全都表现得自然而亲切，让我想起了自己的学生时代，谁的班级里没有这样一位少女，看她就像在看一位身边的朋友。发生在她身上的故事，就像朋友身上的故事一样，虽然分属不同的国度，但是这份传达出的情感是一样的，而法国尤其擅长把主角的爱恨离合拍成观众的人生记录。
青春萌动期，有追求自己的男生，不是很讨厌，但在周边好友的怂恿下，还是与他恋爱了。恋爱初体验，好像并没有让自己多么得心动，但失恋时，还是哭得一把鼻涕一把泪。
阿黛尔▲
一次同性好友的吻让她念念不忘，当再次向对方索吻之时，好友却说自己并没有这方面的嗜好，只是一时兴起，并对阿黛尔说：“就当什么都没发生过，谁都不会告诉，我们感情不变，还是好朋友”。
阿黛尔与男闺蜜▲
心情不好的她被男闺蜜带去了同志酒吧，进了酒吧后，闺蜜有了男伴，只留下阿黛尔一个人，她徘徊着徘徊着，似乎在寻找着什么。忽然，一抹亮丽的蓝色映入眼帘，没错，就是之前在大街上让她眼前一亮的那个女孩，现在正微醉地对着阿黛尔笑。
此时，有人来找阿黛尔搭讪，不知如何是好时，蓝发女孩过来帮她解了围。蓝发女孩名叫艾玛，是一位画画和做设计的艺术从业者。不一会，艾玛的朋友们来找她，仅问了阿黛尔的学校后便匆匆离去。
一日，放学刚出校门，那抹熟悉的蓝色立马映入眼帘，舍下朋友独自与她离去。这次才得知，艾玛毕业于美术学院，但是对哲学也很了解，阿黛尔所读的是法国文学，但哲学这块正是自己的弱项，正好有机会借着邀请对方给自己补习哲学的机会做进一步的接触。
艾玛▲
爱情的火花很快在两人之间升温，毕业之后她们同居了。艾玛，则把更多的精力放在了事业之上，在她的事业遇到麻烦之时，阿黛尔感觉自己一点也帮不上忙。渐渐地，艾玛回家得越来越晚，阿黛尔感觉到极度的孤独。
之前拒绝了好几次同事的邀请，这回孤单的阿黛尔终于接受了男同事的邀请。与男同事的亲近最终还是被艾玛发现了，艾玛火山一样地爆发，说着及难入耳的话语，把阿黛尔的东西通通扔在了地上，让她拿着自己的东西立刻滚出自己的住处。阿黛尔并不爱男同事，她心里只爱着艾玛一个人，只是那极度的孤单让她难以忍受。她哭得伤心，好几次向前抱着艾玛，希望还有挽回的余地，但艾玛拒绝得很坚决。
不知所措的阿黛尔被艾玛推搡着出了门外，大街上只有一个人影，她边哭边走，极度的悲伤让她蜷缩起身子，蹲在了地上。
分手三年了，阿黛尔还是一刻都没忘记艾玛，她们相约在一家以蓝色为主色调的咖啡厅，阿黛尔穿着一件浅蓝色的连衣裙赴约。她的情绪还是那么地激动，可艾玛却变现得异常平静。磊磊想如果不爱一个人了，既不是想起她来就恨，或者对她避而不见，而是能很平静地与她对话，就像艾玛对阿黛尔这样。这次阿黛尔是抱着复合的希望而来，还徒劳地试图用性挽回艾玛，可艾玛的种种表现已经说明了一切。
当收到艾玛的画展邀请，阿黛尔仍高高兴兴地前去参加，她像第一次在酒吧寻找艾玛之时的样子，希望在画册中寻找到那抹熟悉的蓝色。艾玛现在的伴侣告诉她，很高兴她能来，指向不远处的一幅画告诉她：“看，这儿还有你的一席之地”。阿黛尔与艾玛现在的伴侣身份与第一次画展party时来了一个对调，这次艾玛是以客人的身份到来。所不同的是，阿黛尔第一次以女主人身份招待大家时，不知如何与大家搭讪对话，只能以不能地忙碌来掩饰自己。而这次，艾玛现在的伴侣以女主人的身份招待宾客，一切都是那样的得体。
直到这时，阿黛尔才真正地明白自己与艾玛已无复合的可能，与此地格格不入的她匆匆地离开了画展。
其实阿黛尔和艾玛的结局从一开始就注定了，从以下几点钟就露出了端倪。鼓励的朋友和不认同的朋友，开明的父母和传统的父母，在电影中存在着，现实中也同样存在。阿黛尔的朋友逼问她是不是拉拉，她赶忙大喊着辩解自己不是，还为此与朋友打了一架，艾玛的朋友则都很支持。阿黛尔的父母只知道画家需要一个有钱的男朋友养着，而艾玛的父母则告诉阿黛尔明确目标的重要性。在阿黛尔家只能借朋友的身份掩饰两人的感情，在艾玛家则可以大方地向父母公开两人的关系。
还有一个细节，艾玛的家里装饰着各种艺术品，吃的海鲜大餐应该也不是寻常人家可以吃得起的，艾玛本人更是遗传了父亲的艺术细胞。从以上这几点就可以推断出艾玛出生与上流社会的家庭，而且她结交的朋友都是导演、艺术家等她那个圈子的。阿黛尔家招待她们的则是那种常见的炒面，艾玛也只是象征性地吸了一口。
阿黛尔只是一个迷惘的姑娘，她生活在自己的爱情中，挣扎在不喜欢的工作里，除了爱情外她一无所有，到最后连爱情都失去了。她与艾玛根本就是两个世界的人，但愿今后的她能遇到一份普通的爱，一份同一个世界的爱。她们最终的分手，其实是阶级的差异，三观的差异。
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