体重减至100以下
（每周至少保持5天运动锻炼，下雨不能跑步，就来潮宗御苑爬楼5次，每周一次轻断食，每天控制热量摄入，尽量营养均衡，保持能量守恒)
手艺升级
（每天下班回家练习线条5组，有客人做线条时把握机会，细心慢慢操作，多看其他老师操作手法，学习加实践，找到最适合自己的方法，把自己遇到的问题抛出来跟其他老师讨论，寻找解决方法)
自己负责还款45000
（每月尽量控制支出，朋友圈多做宣传，多接私单，减少一切不必要开支)
至少保持长期有一种生活兴趣爱好
（种花，插花，烹饪，烘焙，看书，健身等选择一个爱好长期坚持下去)
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