2021-01-20 北京 多云 （庚子年腊月初八 大寒）腊八

今年是庚子年腊月初八，又遇上大寒节气。大寒是庚子年最后一个节气了，过了这个节气，就是立春了，希望明年有一个好的开端，希望疫情赶紧消散。
今天北京大兴那边又查到有确诊，住在大兴的同事都让回家隔离，过年回家的计划又要变了。
今年疫情让我意识到，日常的一些自由是多么的难能可贵，其实生活并不需要太多华丽奢侈的东西，一粥一饭，一缕一线，吃饱、穿暖，有亲人陪伴，岁月安好，静待花开，如此，甚美！
今年疫情也让我明白，身体的健康是至为重要的，做什么事情，如果不能保全这个身体，那其他的一切都是无稽之谈。
记得去年定新年计划最重要的事一是不生气，二是锻炼身体。想想挺有意思的，当时我们都觉得很简单得，一年来，回头想，这两件事是多么的重要，又是如此的不容易实现。当然有这样的意识，一点一点在进步总是好的。
最近三天锻炼保持的不错，每天三公里，今天外面风大，在家做了力量训练，锻炼这块就是要有意识，每天都运动，必须要做的事情。
其实去年的计划中还有一项，就是饮食健康，这些我都有在做专题，把日常的这些都一点一点规范起来，学习一些生活的尝试，第一点最主要的就是吃早餐，每天早上起来做早餐，嘿嘿，这个习惯坚持的还是很好的哦，来北京三年，吃早餐的习惯已经养成。
记录一下今天的流水：上午客户，下午处理工作，午休，晚上锻炼20分钟，一会准备明天早上的饭菜，收拾家务，结束之后学习英语。
好了，今天就这样吧，以后就把每天的流水记录一下，计划必须要做的事情说一下，然后定一个主题写点东西吧，把自已想的零散的内容，规整一下记录下来，可能刚开始，就想到哪里写到哪里，等以后有灵感，有自已的想法了慢慢成型吧。