每个人都有自卑感

我们每个人都有自卑感，仅仅是程度上的差异。

自卑感的表现方式各种各样，或许能用三个孩子第1次被带到动物园的故事来说明，当他们站在狮子笼前时，第1个躲在了他妈妈的身后，浑身颤抖着说：我要回家；第2个孩子站着不动，脸色苍白，用颤抖的声音说：我一点也不害怕；而第3个孩子盯着狮子问：我能向他吐唾沫吗？事实上这三个孩子同样感受到了自己所处的弱势地位，但他们都用了与自己的生活形式相符合的方式来表达。他们实际上都是胆怯的，但只是表现出来的形式不同而已。

面对一个总是表现的傲慢自大的人，我们猜测这个人的真实感受是“别人都看不起我，我必须要表现一下我是怎样的人物。”如果我们看到一个人说话时，手势和表情过多，我们能判断这个人其实是觉得“我不对我说的话加以强调的话，我说的就会被人忽视。”那些行为举止总是想凌驾于人的人，我们也可以怀疑，在他身后存在着，需要他作出特殊努力才能抵消的自卑感因素。

如果只是告诉患者，他正在遭受自卑情结的危害，是没有任何实际用处的，其结果只能是进一步加深他的自卑感，却无法帮助他找到克服的方法。就像是对一位头痛患者说“我知道你的头正在痛”是一样的，不能解决任何问题。