前天晚上和昨天晚上心中有事而失眠，上午因为支持朋友大耗元气，中午静坐深呼吸调整，面对朋友上课时间安排三番犹豫无力支持到位急躁不安，打破以往惯常，拒绝表面努力状态而愧疚难当，这些都是固有模式，突破内心障碍，自我赋能的修炼之路允许自己有成长的过程。
前天晚上和昨天晚上心中有事而失眠，上午因为支持朋友大耗元气，中午静坐深呼吸调整，面对朋友上课时间安排三番犹豫无力支持到位急躁不安，打破以往惯常，拒绝表面努力状态而愧疚难当，这些都是固有模式，突破内心障碍，自我赋能的修炼之路允许自己有成长的过程。
2019-08-02
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