阅享

王医生的健康伴侣：近年，国际科学界提出了一个口号：公众理解科学、科学引领生活。这里的科学理念指的是1992年世界卫生组织“维多利亚宣言”的健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这4句话16个字，能使高血压发病率减少55%，脑卒中、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。