《好好先生》的主角卡尔，一开始就是一个个性沉闷，不爱交际，宁愿宅在家中看电影，也不愿跟朋友出去聚会的宅男。对于生活和工作，他已经习惯了说不，习惯否定。
但当他宅在家中看电影，忘记参加朋友的订婚宴时，他也感到非常的抱歉，内疚。开始觉得自己的生活确实是有一点不合适。
于是他想起了之前朋友推荐的好好先生俱乐部。在导师泰伦斯的要求下，卡尔开始说yes。用肯定的话语来接受生活中的一切事物。这其实也是他内心的自由个性在做主导。在接受生活中的新鲜事物的同时，卡尔学会了开飞机，学会了弹吉他，学会了唱歌，更是交到了女朋友。
原来卡尔也不是一个个性沉闷不爱交际的人，只是之前他将自己的内心尘封了起来，没有让自己的自有个性，展现出来。
故事的结局卡尔发现自己并不应对所有的事情都要说yes，而是应该根据事情的实际情况来作出相应的反馈，拒绝或者接受。卡尔接受了新的生活，不再对生活做出单一的否定，而是面向自己的内心，寻求让自己更开心的生活方式。
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