育儿专家简.尼尔森博士在 《正面管教》一书中，给家长们推荐了上百种鼓励孩子的方法，其中一条是“避开社会压力。”
《正面管教》
当亲戚朋友在一旁观看你如何对待行为不良的孩子时，你可能觉得，如果处理不好会很没面子，这就是压力。
作者用自己的一次亲身经历告诉我们：当处于社会压力之下时，要离开旁边的观众。自己走开，或者以尊重的方式请其他人离开。这样才能确保我们不受到压力的影响，始终如一地运用有效的方法应对问题。
一年夏天，作者和几个朋友一起背包徒步旅行。她10岁的儿子马克抱怨背包硌得他疼。爸爸开玩笑地说：“你能受得了，你可是海军战队队员的儿子。”
没多久，马克的背包从山上滚了下来。作者以为儿子摔倒了，关切地问怎么了？马克生气地喊道:“没什么，疼!”然后，不顾自己的背包，继续往上爬。
其他人都饶有兴致地看着这一幕，作者觉得尴尬极了。曾出版过《正面管教》一书的她，此刻却要在众人面前亲自演示自己所写方法的实际效果，且最好能证明这些方法的有效性，这无疑给她带来了额外的社会压力。
简.尼尔森博士经过短暂的考虑，很快战胜了自己的虚荣心，礼貌地请其他人继续往前走，以便能与儿子私下里处理这个问题。
她对马克说：“你一定非常生气，你早就告诉我们你硌得很疼，可是我们并没有给予认真的关注。”马克点头说对。之后，她明确告诉马克，不会责怪他。
之后，爸爸向马克道歉，并询问儿子，希望能有一次机会来解决这一问题。马克的怒气转眼间就消退了。最后，孩子和爸爸一起决定，把他的外套塞在他酸疼的地方当护垫，然后背着背包走完了全程。
简.尼尔森博士在处理这个问题之前，清醒地意识到外部压力对自己的心理产生的不良影响，并预见到，这些压力可能会对自己处理事情的方式和后果也带来不良影响。
所以，她礼貌地请其他人先走，成功地脱离了外部压力的控制，保护自己和孩子能有一个较为轻松的环境，理性地来解决问题。
在社会压力的影响下，大多数父母会不自觉地使用惩罚手段，因为它能最快奏效。
我还记得有次带孩子去社区接种疫苗。排在我们前面的一位爸爸，老早就让孩子撸起袖子等待。孩子一脸的紧张和害怕，一双大眼睛一直不安地朝四处张望，而孩子的爸爸却对孩子的状态一无所知，一直在刷手机。
在排到第二位等待时，孩子突然崩溃大哭起来，并放下袖子，不断地要求回家。
这位爸爸不耐烦地呵斥孩子，并威胁道：“再哭，这个星期都不准再吃零食了。”孩子哭泣的声音更大了，周围的人纷纷把目光落在两人身上。
爸爸明显感觉到了来自外界的目光和压力，大声对孩子说：“丢死人了，别哭了！再哭，别怪我打你！”说着就拎起了孩子的胳膊，孩子顺势把脚蹬到接种的柜台上，两人开始了僵持。
周围的人纷纷过来解劝，这反而更点燃了爸爸的怒火。他一边喊着“丢人”一边不停地想把孩子翻过来，打孩子的后背。肯定是经常挨打的孩子，后背紧贴着地面，在接种大厅的地板上大面积旋转。
最后，孩子在医务人员的帮助下完成了接种。但是，孩子的后背已经被爸爸打得乌青，这位爸爸在后来出门时，因为过于生气，车钥匙和公文包都落在了柜台上，忘记了拿。
相对比简.尼尔森博士的处理方式，我们不难看到，这位爸爸缺乏对社会压力的重视，没有采取任何措施，就在这种巨大的压力下，被动地完成了与孩子之间的暴力沟通。
可以想象，经历过此次事件的孩子，对接种本身、对与爸爸之间的亲子关系，会产生多么大的心理阴影。
如果这位爸爸，能及时化解孩子的紧张情绪，或是先把孩子带到户外，在没有外界压力打扰的情况下，轻松地与孩子交流，就能收获截然不同的结果。
都说人生最大的遗憾之一是“我本可以……”，作为父母，我们更不愿意把这种遗憾带到孩子的成长之中。
所以，始终记得，在与孩子的沟通陷入僵局后，一定要主动摆脱外界环境给沟通可能带来的压力。自己走开，或是礼貌地请他人走开，让沟通更理智、更可控。
不受他人眼光左右，不给自己额外的压力必须保证结果，受益的，才会是亲子关系中的主角：父母和孩子。而这，也正是我们每个家庭，原本所期望的。
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