今天是心肺训练，还是选择了跳绳。
现在可以一口气跳200多个了，感觉和第一次相比，进步太多了。
而且跳完之后，双腿也没有因为充血而变得非常沉重。相反，反而是有些轻盈的感觉。
真开心~
本文标题：今日打卡
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