很久很久以来,一直被晚睡强迫症奴役着,保持着2点以前睡觉的习惯,而这大好的晚上,并没有多少时间是用来做正经事的,其实自己也很痛恨这样的状态。
自从有了喵喵以后,发现这样的作息习惯有很大的问题。
喵喵每天早晨都会在6点左右起床,然后在床上来回狂奔,这样必然会把我吵醒。如果我2点睡觉,便只能有连续4个小时的睡眠时间,而我是一旦被吵醒就很难再睡着的,于是只好或者很难受地起床,或者半梦半醒地继续躺着……
总之很难受,只好在下午不外出的情况下连续睡上2-3个小时,而喵喵在下午是很安静的,基本上下午都是我先起床,而我一起床,它会马上跟着起床。
这样导致我每个白天只剩下了半天的时间,夜晚的睡眠质量很差。
于是我意识到不能再这样下去了,这两天便在12点以前睡下了,自然,喵喵也跟着我睡了,而它无论几点睡,都是6点起床,而且早起精力充沛,晨练3个小时左右继续睡下。
这两天有点累,感觉12点睡,6点醒仍然是困的,或许我应该努力做到11点前睡了。
没想到,晚睡强迫症被一个小猫咪给纠正过来了。
网友评论