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自卑的你要积极调整心态

自卑的你要积极调整心态

作者: 扬帆1 | 来源:发表于2022-06-14 10:40 被阅读0次

同事小田是个乖乖女,从小到大几乎无论学习还是就业、婚姻都是父母代为选择,而小田也很顺从地接受着家人的安排,从没有想过违背父母的意愿。

小田是个地地道道的苏州姑娘,虽然谈不上多美貌,但无论从五官还是身材都是正常范围,163的身高,110左右的体重。原生家庭更是和睦温暖,虽谈不上大富大贵但小富且安。在我看来她应该十分乐观自信才对,然而相处下来发现完全不是这回事。

第一是她的胆小和“自觉”,很少把别人往负面的地方想,似乎全世界都是好人,连买东西讨价还价她都会觉得不好意思,平时有事情更不愿意麻烦别人主动联系别人,所以在生活中难免会有一些障碍。

虽然我也是个略带社恐的人,但看到她畏缩害怕的模样还是会不断鼓励她,给她讲许多社交理论,我很奇怪从小生在温暖之家,与我完全不同境遇的她怎么也会有和我一样的表现呢?

小田说她爸部队转业后回到地方,本来在事业单位工作,但他酷爱绘画,于是自己出来单干,做些与美工相关的生意。在小田的眼里爸爸长得帅、人缘好、有才能、会做家务、工作认真,里里外外都是个标准好男人形象,然而就是这样的一个爸爸让小田佩服得五体投地的爸爸,虽然心底疼爱自己女儿但却一直说她这不行那做不好,小田经常被打击得一无是处。渐渐的导致小田觉得自己啥也不行,很自卑。毕竟爸爸说自己不行,那一定是真的不行了!

以前我一以为自卑的人都是因为原生家庭不够和谐,经历比较坎坷导致,现在才明白自卑的原因有很多种,但归根到底是自己的内心不够强大!如果说小时候我们不会自我调节,如今已成年的我们应该不段调整心态,采取积极心理暗示,尽最大可能地让自己成为一个乐观自信的人!

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