注意力

这段时间，有一个意外的收获，感觉自己像当年哥伦布发现了好望角一样，因为我对注意力有了更新的认识。

现实中，感觉自己像一个高速旋转的陀螺，一直被抽打着转呀转，忙个不停，但一天下来实实在在的收获却少之又少，这样的反差让自己感觉特别苦恼。

听到一位作者说，他本来准备做一件事，突然又想起了另外一件事，在另外一件事做的时候，手机响了，接了电话，又去忙第三件事，第三件事还没有忙完，又突然想到自己刚刚遗忘的一件事，就这样不知不觉中自己几个小时的时间就过去了，而究竟做了哪些事，自己真的不知道。听听这样的说法，自己感觉就是在说自己真的是这样，为什么自己总感觉忙而不实，忙而无效，忙而迷茫呢？

这就是注意力的问题。

因为你没有把自己的注意力进行调焦聚焦，没有确定自己具体要做的重点是，所以会在现实中实时受打扰，打扰成习惯，习惯成自然，自然就荒废了。

听了这些，我决定尝试一下，利用下午放学的时间，我过得紧张而有效。

首先，我把注意力确定在自己要做的三件事上，并且排好了顺序。

然后一件一件去做，不知不觉一个小时的时间过去了，但这三件事都顺利完成，我感觉充实又轻松。

为什么会有这样的感觉呢？是因为自己把注意力进行了聚焦，其他的事情可以排在之后，比如给班级供养的蚕拽桑叶，可以在回家的路上顺便完成，而你在做自己需要专注做的事时，就把所有的注意力集中在这件事上即可。

正因为这样专注的进行一件事，所以做起事情来反倒高效了。之前自己也曾经是这样想的，但很少这样去落实，所以今天的感受颇深。

想到到做到是一个过程，需要自己在今后不断的去尝试和练习。