中医，西医，营养

、西医、营养学，每一种医学体系，都有它们的优势和劣势，我们必须了解它们，才能让它们为我们的健康保驾护航，否则病急乱投医，只会让疾病雪上加霜，甚至人财两空。

营养学，营养是人体构造和修复的材料，食物经过消化吸收，变成人体可利用的营养，构成人体的每一个细胞，每一个组织，每一个器官，每一块骨头，每一块肌肉，每一块皮肤，每一滴血液，每一根血管和每一根神经。

营养相当于就是身体的器官，当你的器官有损伤的时候，也必须依靠营养来修复。所以你一定要牢牢记住，你是由营养构造的，当你的食物吃错了，那你的器官一定有问题；当你的器官有问题，那一定是你的食物吃错了。

中国营养学会对营养有三个定义：一、为身体提供能量；二、维持身体正常的功能；三、构成和修复身体受损的组织。也就是说，身体是由营养构成的，当身体受损之后，也必须依靠营养来修复。

所以，根据营养这三个功能，营养将会成为所有疾病治疗的基础。如果没有营养物质的供应，无论你采取什么治疗方法，只要身体的物质基础得不到保障，身体就无法得到充足的能量，器官就无法维持正常的功能，身体受损的组织也无法修复，所以疾病也就很难康复。

西医，医院起源于第一次世界大战，因为战争导致大量人员受伤，需要急救，于是就发展出以消炎、抗菌、手术、包扎为基础的急救医疗系统，随着第二次世界大战的到来，再次迅速发展，覆盖全球，成为今天的主流医学之一。

医院有两个非常重要的作用：

一、针对急救，当疾病发生很紧急时，比如心梗脑梗中风或者意外事故，身体有很多伤口的时候，如果这个时候，只依靠身体的营养来修复是来不及的，所以一定要借助医院的医疗系统，先将紧急的情况控制住，为身体修复争取时间。

二、病因分析，西医依靠解剖学、生物化学、分子生物学、细胞生物学等非常重要的学科发展而来，所以它在整个病因病理的分析，至少在分子生物学、细胞生物学这个层面是非常专业和权威的。

西医的手术和药物疗法，可以很快速的帮助病人止痛、止痒和各种难受的症状，但是对于慢性病的治疗，可以说是西医的短板，不是西医技术不够先进，也不是医生不够敬业，而是一开始方向就错了。

慢性病是生活方式疾病，病因是病人不良的饮食习惯和生活方式，而西医的治疗方式却是控制症状，所以在治疗慢性病时，治疗方式是对症下药，却没有帮助病人改变病因，这就是现在大多数慢性病久治不愈的原因。如果病人不主动改变错误的饮食习惯和生活规律，那么疾病就永远不会康复。

中医，中医也有自己的病因分析系统，辨证论治，望闻问切，帮助病人从宏观上找到病因的源头。中医对于人体的理解基于五脏六腑，经络和人体的气。在整个疾病的治疗体系中，中医的思维是最完整的，它包含五个部分：食疗、药疗、手法、节律养生、情志养生。

食疗是食物疗法，代表最早的营养学。药疗是中草药，手法有按摩、推拿、针灸、刮痧、拔罐等等，药疗和手法的作用是调配身体的资源，将身体里面的气（营养）调配到想让它去的地方。

节律养生是按照自然的规律生活，日出而作，日落而息，让人跟自然的力量结合在一起，达到天人合一的状态。情志养生是情绪管理，可以调整一个人因为心理状态而引起的健康问题。

中医的体系很完善，但发展到今天已经不完整了，现在会跟你谈食疗、望闻问切、跟节律去养生和帮你调整心态的中医师已经很少了，因此，通过中医治疗疾病往往有效，但是很难断根。

综合以上的因素，我们应该如何去结合这几种治疗方式，然后以最完整的方法来调理慢性疾病呢？

第一、我们需要结合西医和中医的思维找出病因，然后中断病因。如果是急性病或意外伤害，那么需要先用西医的医疗系统将紧急的情况控制下来。

第二、借助现代营养学，结合中医的食疗去修复我们的身体，给足身体需要的营养，让身体发挥它的自愈力，把受损的组织器官修复好。

第三、结合健康管理，去管理我们的饮食习惯和生活规律，同时借助心灵疗愈的方式将自己的心态调整好，把这些结合起来，就可以让一个人真正的恢复健康。