最近毛毛领着大家读《自控力～和压力做朋友》，听这书名就心理堵得慌，过去自认为还是那种自控力挺强的人，但是总会一段时间后崩溃，感觉要走在抑郁的边缘了。经过这几年的梳理感觉还是更认可摩西奶奶《人间值得》讲述的那种让一切自然而然，水到渠成的感觉。也是阴差阳错吧，或许是宇宙吸引力法则，我买到了《自控力》的新版，看了一半，作者从心理和生理方面研究自控，大概意思就是一方面自控了，另一方面却会失控，所以那些减肥成功的人总是反弹的更加厉害。难怪之前总感觉自控过后是崩溃。
不把压力当压力去压自己，接纳自己的不完美和实力有限，放下可以放下的，用心做好能做的也是极好的。
最近毛毛领着大家读《自控力～和压力做朋友》，听这书名就心理堵得慌，过去自认为还是那种自控力挺强的人，但是总会一段时...
欢迎您使用随心记！ 为使用随心记的服务，您应当阅读并遵守《随心记使用协议》和《随心记隐私权条款》。本协议是用户与随...
今天我在心底做了个决定 我把它写进了简书 为了一种信用 我也要努力的坚持 每天观察周边一切 想到什么就来这里 记录...
【2018年·随心记】 1 @2018.01.01～01.31 20...
当你很清楚的知道自己能承担多少东西而许多不期而遇的事情发生时，就会下意识的想要抵触和逃避。 浅浅记。
时间就想流沙，有些人却一直不愿意出来，直到湮没。 浅浅记。
感觉自己近些日子有毒，总是特别容易感动。早上看一篇公众号文章，悼念一位人大的老师，可是我看着看着坐在图书馆的窗口哭...
我不找你，你从不会先来找我 是我太习惯主动，还是你太习惯于被动 还是说，一切不过只是我的一厢情愿 还是说，一切不过...
内心里有颗文学的种子，也在催着我去发芽。 虽然好像没有去真正的写文了，但真的每一篇，都是发自肺腑的，是真实的自我...
模仿，似乎是人的天性。我出于好奇，找到了的你的豆瓣空间，也看到了你和你女朋友的旅行足迹，你们走过了许许多多的地方，...
本文标题：随心记32～胡言乱语
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fzdgaktx.html
网友评论