16/100#100天改变自己训练营#

【昨日成就】昨天的羽毛球比赛虽然输了（意料之中的），但是感觉自己没有以前比赛的紧张感和怕输的情绪了，心里承受能力好多了。

【昨日幸福】参加集体活动的价值感和存在感很好。

【昨日感悟】心里因素影响真的很大。

【今日三件事】

    1.练书法3张。

    2.《你的生命有什么可能》读到P213。

    3.今天开始读《棋王 树王 孩子王》（阿城文集之一）读到P35。

【小确幸】今天两个钢琴老师都说葳子有很大进步。