所谓的检视可以理解为总结和回顾.定期回顾自己做过的事情帮助我们不断调整工作.生活的重点.检视的内容可以是清单.也可以是自己的内心.状态.收获.可以分为每天检视.每周检视.半年检视.一年检视。在检视过程中避免对未来的担心及对过往的自责或纠结.过去的已经过去了.发生的也已经发生了.再去关注没有意义。唯有总结经验.在当下接纳它.在当下处理它.做出平和的决定.永远只想我们想去的那个地方.我们才有可能最终达到那个地方。
做检视有什么条件呢？我觉得前提是必须有行动.有体验过后才能有收获.（不管是什么体验）最好是将检视点记录下来进行回顾和总结“温故而知新”这样避免下次遇到同等情况在出差错.
最好是选择清晨来做这一项工作.因为清晨是我们不容易被打扰的时间.刚起床时的精力比较充沛.起床之后已经不会再受到昨天兴奋或者低沉的情绪影响.能够更客观地面对前面发生的事情.并作出一个很好的总结和判断。
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