安裘密老师个案课～整理
问：如何活得轻松不费力?
假如你在说别人的坏话，注意到这时，你的肠胃已经开始不舒服了。
当你开始恐惧未来，或内疚过去，你的肠胃也会觉得很不舒服！
这非常明显！
每当你听小我（假我）声音的指导，并采取行动，一切将变得非常费力！
就好像把石头往山上推，一切变得非常艰难。
所以我想让你知道，如果你人生中有什么事是非常艰难的，原因很简单，是因为你听了小我的声音。
当你把什么事情变得非常艰难了，停下，转过身，走反方向，走圣灵的方向。
走你高级智慧的方向，那么一切就会变得简单顺畅。
当你听你高级智慧的声音时，如果去感受你的肠胃，你会觉得肠胃非常的平静，而且感觉非常好。
当你听了这个声音，所有的门都会为你敞开，宇宙会在背后支持你，一切都变得轻松不费力。
开始觉察你的身体，你的身体总是告诉你真理。
你的头脑可能会欺骗你，但身体不会。
所以无论出现什么念头，去看一看它：我感到混乱吗？
如果混乱，那就是来自于小我的思想，把它放下。
如果感觉和平，那就跟随这个思想，所有的门都会为你敞开！
当门敞开时，宇宙百分之百在背后支持你，你不需要有任何的顾虑，因为所有的门都将会敞开！
但前提是，你必须把小我（假我）放下。
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