我可宅了，因为非常宅，我就好静，喜欢坐在凳子上，一天几个小时都不动一动。这感觉似乎是修仙道的龟人生活样。
年轻时候，好静也可以，就那么回事。现在人到中年，身体已经大不如前，但是人还是那么不爱动。然而，很多事情正在悄悄变化了。
我得了肩周炎，颈椎有病，眼睛近视。我还患上甲亢，也有风湿的病根，经常软弱无力，食欲不振，觉得很累！年初又是麦粒肿，刚消下去，有发作急性咽炎……
身体健康越来越不如意了。没有锻炼习惯的我，终于知道健康是顶重要的事。
我慢慢可以培养自己的习惯，这虽然对我来说也挺难，不容易坚持，我决定试一试！
锻炼！！！！！！
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