早上醒来，第一件事就是看自己的眼睑有没有抽搐。
还好没有，深吸一口气。起床，做了20分钟肩颈训练。回到床上，做小燕飞。换做以前，肯定是看看公众号，或者到简书点赞。
这会儿，我不敢。
我的身体素质原本不错，一年里几乎不感冒、不发烧。年前特殊经历后，现在爬楼梯特别费力。一再告诉自己要多锻炼的，但一直没有行动。总是想着，我还年轻着呢，再过几年也不迟。
茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
是的，回家过年，得知村子里死亡的多是七八十岁的老年人，心里虽有震动，但还是想着年轻就是好，连疾病都绕着走。然而没过几天，一个四十一岁的远房堂哥去世了，家里人伤心不已。没多久，我的同事也故去了，年仅四十五岁。
从小到大，我们被各种鸡汤文鼓励：趁着年轻，要不惜一切代价去奋斗，以此来证明自己的价值。
《此生未完成》里有句话：
“我也曾为了一个不知道是不是自己人生目标的事情，拼了命扑上去，不能不说是一个傻子干的傻事。得了病才知道，名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。”
曾经，一张出自武汉某医院高达104万元的巨额住院收据在朋友圈流传，收据显示：住院61天、花费金额约104万元，实际上这仅仅是一部分费用。即便如此，金钱也买不回健康。还记得明星李连杰的浮肿的脸吗？
劳碌半生，到了最后，一场大病不仅把自己的毕生所有都搭进去，而且他们的身体状况，也很难再回复到当初了。
以损害健康为代价所追求的一切，都只不过是昙花一现，终归会让你得不偿失。我们永远不要自恃年轻，觉得自己还有任性的资本，就可以肆意地透支身体，不加节制地挥霍健康。
从今天开始，养成规律的生活作息，注重饮食的均衡搭配，定期健身，多去关注自己的健康状况。
只有平安无恙地活着，才能让我们走更远的路，更长久地陪伴在家人身旁。
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