【日更70/108】

今日起床： 05:30
昨天就寝：00:00左右

天气：多云
心情：一般

今日金句：

【日更70/108】

时间沙漏：

为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。

【日更70/108】

昨天时间管理回顾复盘
对于昨天的时间分配，我还是比较满意的，除了睡眠有点少。但是想干的事都干完的感觉特别好。

108目标及关键点

目标1 备考：
A,坚持早起备考，看完初会两本书视频（含相关章节练习题） （5/10）

目标2 学习：
A,108自律行动营（学习+运营）（5/10）
B,90天抱团成长出色毕业（5/10）

目标3 做好兼职
A,升级，完成14个299的业绩（5/10）

本月重要成果：

1、备考计划已调整：每天备考1～2小时
2、108自律行动营和90天抱团成长已开始
3、先坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识～（目前已出三单，还差11个）

A、今日三只青蛙/番茄钟

1、早起备考一小时。✅
2、午休备考一小时。❌
3、晚上下班备考一小时。❌
4、早睡早起。❌

B、成功日志-记录三五件有收获的事务

1、早睡早起情况，昨天的早睡准备的很充分，但是又是卡到点没有睡，因为胃疼没有睡着。今天早上早起挺难受的。

【日更70/108】

2、今天的备考只有早上早起完成了一小时。因为中午先生接我回家过元宵，所以没有午休，也没有晚上下班。而这件事是我昨天没有预料到的。我们这边老家过元宵的习俗是元宵节的下午都回到先生老家的坟山上去给祖宗先辈们点蜡烛、烧香、烧纸、放炮。挺封建迷信的习俗，但是会比过春节还隆重。今天我的元宵节就是一路上照顾孩子和老人，祝大家元宵节快乐。

【日更70/108】

3、 今天的运动是断断续续的带着孩子行走几公里……

【日更70/108】

4、本周水疗打卡1/3次，奔波了一天，给自己做个水疗再睡。✌

【日更70/108】

C、赞美+感恩

自我赞美
在计划赶不上变化的今天，放弃原有计划，全心投入当下，感受当下，也不失是一种豁达！✌

今日感恩
1、感恩会飞的仙人掌的暖心，稀饭你✌
2、感恩生命中遇到的所有人~

D、人际投入

无

E、开卷有益-读书/听书

听成果音频第7节，《从觉察到觉悟，从渐悟到顿悟》
小感想：其实每个人的自己都是很复杂的，所以我们要做自己生命的当局者，也要经常抽身当自己生命的旁观者。去发现自己的闪光点和不足之处，去做好的自己！

F、明日青蛙：

1、早起去上班。
2、午休备考一小时。
3、 晚上下班备考一小时。
4、早睡早起。