经过一个暑假的学习,每周老师带来的课程都是干货满满的,这些知识不但能够帮助宝爸宝妈,作为班主任的我也多多为孩...
家人有得癌症的,就要预防,毕竟基因在那里摆着,只要它不变异就好。 不要开启癌症的开关。 我有时候会怀疑自己。 但是...
去年在做半永久眉毛的时候,躺了估计2-3个小时吧,印象很深刻,当时平躺了一个多小时的时候我就躺不住了,颈部以及背部...
熬夜看手机、打游戏,健康说:“放下手机,该休息了!”你理都不理,继续玩你的。 酒桌上,你一杯,我一杯,喝的不知东南...
爱自己最好的方式 就是时刻的关注自己的身体 感受身体 注意力放在身体上
上一天的白班,晚间,应先生之邀外出吃饭,回到家7点半。 彼时手机显示9140步。 仿佛没有太大的疲惫。 坐下,打开...
一直觉得舞动课程对我来说是个鸡肋,说有没有收获,确实有。可是要说有多大的收获,我确实也没有体会出来,所以至今也没有...
关注身体的感觉,比关注头脑更重要。 头脑中想法是师长、养育者或者其他人的想法,而身体才更接近真我。
今天去医院贴了三伏贴,这也是这么多年第一次,终于开始关注自己的身体,开始照顾它。身体跟随自己40多年,却从未想去了...
本文标题:关注身体、关注甲状腺的健康
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