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第9天·21天OH卡魔法美颜瘦身课

第9天·21天OH卡魔法美颜瘦身课

作者: Bigcherry | 来源:发表于2017-07-16 19:42 被阅读0次
    很期待今晚对大屁股和大粗腿的解读

    今日作业

    1. 抽复原卡,代表我的屁股的需要是什么?

    2. 抽复原卡,代表我的大腿的需要是什么?

    每日一抽做疗愈

    第9天·21天OH卡美颜瘦身课

    #玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

    1、直觉他叫什么名字?就是我

    2、他几岁了?  38

    3、他现在是什么状态?  平和

    4、他有什么愿望吗?瘦一些

    5、他有话跟你讲吗?有

    6、如果有,讲什么?从内到外散发的知性气质不错,也有一种平和,对此时满足的平和和淡定。同时,从健康和更美的角度,要瘦下来,关键靠行动!老说不做,老想不做生活没变化的呀!觉得有点像说教,哈~

    7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?恬静

    8、这张牌和我有什么联系?就是我的一面

    【今日功课】把……的饮食坏习惯收起来。

    比如:把吃撑的饮食坏习惯收起来

    今日把吃晚饭晚的饮食坏习惯收起来!

    今日体重

    又是小数点都不动的体重,体脂率还给下降了!我的运动啊,何时能开始?能坚持?

    今日排便

    早上起床常规一次,黄褐色,粘马桶。上午煮了绿豆汤喝来解暑。终于近2点出门时竟闹肚子,量比早上多,褐色,还混有一点拉肚子。

    今日天气

    暴热,出门骑了个车,竟然发现地面温度烤的我的双脚生疼!

    今日餐饮

    早餐是很爱的番茄炒蛋浇头拌面,加一点云南风味的腌菜,吃的好饱,也很满足。

    上午零食,水蜜桃一个

    午餐简单,两碗绿豆汤消暑还抵饱!

    晚餐在外吃,半个驴肉火烧,加羊杂米粉一碗

    饮料:一杯柠檬蜂蜜茶饮,一杯港式咸柠七,甜度一定大大超标!!

    今日抽卡

    复原卡一张,代表我的屁股的需要?

    我的屁股需要履行沟通的作用?我想意思是本来长得很翘的屁股,被我久坐不动给埋没和整变形了,大罪过!所以起来,去动,动,动,恢复翘臀的本来面目!

    复原卡一张,代表我的大腿的需要?

    我的大腿的需要就是走路,走路,走路,而且是主动去走路,而且边走路除了对大腿有好处,还可以一举两得的履行了别的功能!

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