每一个人心里都住着两个孩子，一个是自我，一个是真我。如何让两个我平衡呢？
首先，关注自己的内心想法和感受，尝试了解自己的价值观和信仰，并与之保持一致。
第二，尝试新事物和挑战自己来发现自己的潜力和喜好，找到1-3个兴趣和特长并长期坚持。
第三，敬畏道德和法律倾听身边人对你的反馈，了解自己的优点和缺点，从而更好地认识自己，不断修正自己行为。
第四，要保持真诚和坦率，不断反思自己的行为和想法，与自己保持一致，并努力成为真正的自己。
第五，多关注和感激周围的人和事物，学习他们如何表达感激之情，做一个有感恩心的人。
第六，走出去，看世界，读好书，找到与自己琴瑟和鸣、和谐共生的点，找到让自己快乐和有价值的源泉。
我们的人生从来就不是为了别人，而是为了自己而活。 一个人一辈子，最终要面对的还是自己的心。自我驱动是通过实践不断寻...
第38讲：巩固自信的三大秘诀（上）。 第一步，活出本真，找到真我。 真我：以自我感受为主，身体和自己的感受在一起。...
自我可以分为“真我”和“假我”。“真我”为真实的自我认知，“假我”为虚构的自我认知。前者客观理性，后者感性。...
“我们现在有方法，能够找到它，让它重新发光”。如何找到真我呢？ 不管精分，阿德勒，存在人本还是部分心理学，对真我都...
第一部分 如何从神话中发现真我。 真我不仅仅是自我。自我是你想到你自己时的你，这关系到你人生中所有的承诺和投入，而...
在人的体内并不存在互相矛盾的一个自我和一个真我。真我是本体，自我是附在本体上的灰尘。当看清自我时，真我就出现了。
活的明白是圣贤显现存在的核心关键。不管什么行业，有何建树，最终回归此点，终极解脱。 灵性是人类进化的终极之路，成为...
感受真我，寻找真我，成为自己的主人，活出真正的自己。
打开万物的钥匙，就是找到真我，如何找到真我呢？ 要知道本体是不可以被更改的，只有可能被你发现，只有你的人格彻底的服...
由于人生变化莫测常会迷失真我。如何找回真我其实需要觉察觉悟觉性。 人心变化莫测其实人心之变多因自我见识和经历而变。...
本文标题：如何找到自我和真我
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