如何找到自我和真我

        每一个人心里都住着两个孩子，一个是自我，一个是真我。如何让两个我平衡呢？

        首先，关注自己的内心想法和感受，尝试了解自己的价值观和信仰，并与之保持一致。

        第二，尝试新事物和挑战自己来发现自己的潜力和喜好，找到1-3个兴趣和特长并长期坚持。

        第三，敬畏道德和法律倾听身边人对你的反馈，了解自己的优点和缺点，从而更好地认识自己，不断修正自己行为。

        第四，要保持真诚和坦率，不断反思自己的行为和想法，与自己保持一致，并努力成为真正的自己。

        第五，多关注和感激周围的人和事物，学习他们如何表达感激之情，做一个有感恩心的人。

        第六，走出去，看世界，读好书，找到与自己琴瑟和鸣、和谐共生的点，找到让自己快乐和有价值的源泉。