每个人的安全圈

前两天参加“当心理学遇上公众演讲”的培训，蔡敏老师讲了很多心理学的词很有趣，我会一一分享出来，比如今天分享的这个“安全圈”，没听说过？那舒适圈大家应该听过的吧：就是形容所有人都生活在一个无形的圈子里，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，做自己会做的事，但是走出圈子面对挑战和变化就会不适。社会主义核心价值观是鼓励大家走出舒适圈去经历挑战和成长，但我今天分享的安全圈，却是让大家找到安全圈并擦亮界限。

当我们走进一个安全的房间能感受到舒适和放松，可是离开了那个房间我们就会变得提防，紧张，不敢做真实的自己。因为我们不知道周围什么时候会突然窜出不怀好意的伤害，这样紧绷的久了，我们变得僵硬和不敢做自己。我们需要一个外挂，就像孙悟空给唐僧画的那个安全圈，在圈圈里我们可以卸下警惕，不受伤害。其实我们每个人都自带一个安全圈，只是那圈圈的界限有的清晰有的被尘土掩埋。

还记得那个第一个触碰你界限的人吗？你是用何种方式来回应这个触碰的？如果你选择了沉默，那对方就会变本加厉，步步紧逼，逼近到了角落，退无可退，只能你死我活了，严重的还会引起破窗效应，那你从此就再无安全感可言，谁都可以在你头上踩两脚！

如果在刚刚触碰时你就发出明确的警示，就像面对入侵，是用谈判还是枪支来逼退踩在国界的列强。让他知道这是你的底线。那么恭喜你，所有人都看到了你的安全圈，从此没有人敢去越界，你可以在你的安全范围内尽情的做自己了。

借用才女佳的留言：若大家的安全圈都界限分明，真实有力，人际交往，也会变得清晰而自由。大家在彼此的安全圈外驻足，不过界，不逾矩，不打扰，自然而然地，每个人都会感到和平自在，慈悲安宁。这也是#人际关系中的双赢法则#。