2022-10-26

朋友一遇到考试就焦虑，觉得不太难的呢就不着急准备，很难的考试就想默默准备，但是最后考试的结果都不成。就会觉得自己没用是个废物，总考不好。

我便问，为何都不重视呢，要默默准备呢。朋友说，如果说了，家里妈妈就会一直念叨，告诉她要努力才行，要好好复习，可是她的复习方式就不想和她母亲说的那样，阿姨没看到她默默努力，便说她不努力肯定啥都考不上，便一直这样。

长此以往，仿佛就是个循环，你说我考不上，不努力，我便不努力考不上，考不上就证实了母亲说的对，我不行我是个废物。慢慢一遇到考试就焦虑，心慌，寝食难安。

其实真正的症结，已深入内心，心理的坎自己不打破，谁也帮不了。

但自己为了证实自己就是不行，便真的不努力，不敢真的去努力考一次，因为怕现实中努力了也考不上，更伤害自己的自恋。

多希望勇敢一点，不怕母亲失望，不怕自己失望，面对现实的自己，哪怕真的努力而失败了又如何。有些得与失是无关乎结果的。