早饭要吃什么呢？

作者: 爱上小确幸 | 来源:发表于2019-12-31 18:02 被阅读0次

早饭要吃什么呢？
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一日三餐在于晨，我家的早饭不油腻，但是尽量瓜果蔬菜和牛奶面包搭配着吃。

我儿子还在长身体，牛奶鸡蛋一定得有。

今天早上吃什么呢，平时都是煮鸡蛋，今天不想吃煮的了，煎鸡蛋吧。最近买了木瓜，一开始还是绿的，和苹果放在一起5天就变黄了。冬天不是吃木瓜的时候，但是木瓜和牛奶搭配还是很不错的选择。把木瓜去皮切成小块，冷水入锅，大火煮开，小火炖8分钟，然后加入西米，煮5分钟，关火焖5分钟，这时候西米应该是透明的小颗粒，就可以了。然后再把240ml的鲜牛奶加入锅中。这样牛奶木瓜西米露就做好了。分装在三个碗里。孩子爸爸，我的，还有儿子的。

接下来，我想要做一个三明治，把面包片烤了一下，从中间切一刀，但是不切断，然后洗了几片生菜叶子，半根黄瓜切成片，可惜没有番茄了，不过还好有番茄酱。好了，现在把面包铺开，然后第一层放黄瓜片，第二层煎鸡蛋，第三层生菜，然后涂上番茄酱，再把面包盖上。最后洗了一个苹果，切成大块成块，每人分几块，最后上桌。这是我儿子的。