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Day233.爱自己,过翻转的人生90天训练第52天

Day233.爱自己,过翻转的人生90天训练第52天

作者: 光的语言 | 来源:发表于2021-04-03 22:41 被阅读0次

          夕阳西下,天边被染成了通红,太阳像个圆圆的火球一样向下落,河边的花、树和河上的桥都映在夕阳下,变得生动起来,热烈起来,吸引了路人纷纷驻足拍摄这美好的景观。大自然总是给人带来意想不到的恩惠和色彩。空气中到处弥漫着甜甜的花香,沁人心脾,让人流连忘返。美少女们已身着美丽的花裙与鲜花比美,美少年们也不示弱,穿着时尚的衣服,骑着自行车三五结伴开心运动,小孩子们在大人的带领下放起风筝……摘在枝桃花带回家,回家插在花瓶中,只想把春天带回家,如此美好!

    美好

    今日爱自己行动:

    1.睡到自然醒,给身体一个充分的休息;

    2.整理阳光、种菜、品茶、读书、听课,散步,很充分而美好的一天。

    3.轻断食一天,晚上不小心多吃了几块饼干,明天继续。

    4.按摩身体,感受情绪的起伏与身体的感受变化,好好自己的肉体,给灵魂一个好好安住的豪宅。

    5.制作 了面膜也敷了面膜,感觉很舒服。

    6.今天和几位哥哥聊天,相互关心,相互问候,感受亲情真好。

    今日感悟:不当救世主,当别人有需求并主动求助时,再伸手帮助。

    我是光的语言 高级人力资源管理师

    让自己成为光,照亮这个世界

    专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询

    擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询

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