2022-1-25

作者: 月亮湖a | 来源:发表于2022-01-25 09:50 被阅读0次

健康·饮食·巴戟天、锁阳、杜仲、黄精各15克,红枣6枚,生姜3片,猪尾1条(连尾龙骨,约750克),鸡脚6只

先将猪尾巴洗净,斩大块,和洗净的鸡脚放进沸水中稍焯,捞出用冷水冲洗干净血沫;红枣劈开,去核;生姜洗净,切片。然后,连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。

功用

本汤食材中,杜仲性味甘温,善于补肝肾、强筋骨;巴戟天性味甘辛微温,长于补肾阳、强筋骨、祛风湿;锁阳性味甘温,功善补肾阳、益精血、润肠通便;黄精性味甘平,善能补气养阴、健脾、润肺、益肾;搭配性味甘平,功擅益肾滋阴、生肌壮骨的猪尾巴,和性味甘温,功善温中益气、益精填髓、强筋骨的鸡脚,佐以性味甘温,善能补中益气、养血安神的红枣,且姜、枣同施,又可调和脾胃。

诸物合烹,味道鲜美,汤性温和滋润,有良好的补脾益肺、补气养阴、滋补肝肾、益精壮阳、强筋壮骨、养血安神等作用,为冬季调补佳汤,适宜于一般人群服食。也可用于肝肾亏虚,精血不足,阳痿早泄,腰膝酸软,筋骨无力,风湿痹痛。


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