早起一周时间：5:30～5:35分.拉开窗帘看到太阳之神照射光芒让我起来.洗漱 喝水.跳五禽戏等
2018.7.29号周检视
学习完成：每天学习3～4小时中医 中医内科学目前还差3章完成、羊皮卷朗读5天 .业余学习2首歌
加强训练瑜伽初级3天达到每天各一个小时
2018.7.29号周检视
下周目标：中医外科学习开始5～8章.瑜伽练习3～5天.早起打卡继续.看正能量文章. 业余听歌
2018.7.29号周检视
早起一周时间：5:30～5:35分.拉开窗帘看到太阳之神照射光芒让我起来.洗漱 喝水.跳五禽戏等
2018.7.29号周检视
学习完成：每天学习3～4小时中医 中医内科学目前还差3章完成、羊皮卷朗读5天 .业余学习2首歌
加强训练瑜伽初级3天达到每天各一个小时
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下周目标：中医外科学习开始5～8章.瑜伽练习3～5天.早起打卡继续.看正能量文章. 业余听歌
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