5月15自我观察

5月15自我观察 5月15自我观察 5月15自我观察 5月15自我观察 5月15自我观察 5月15自我观察 5月15自我观察 5月15自我观察 5月15自我观察5月15今日观察： 1、观察意愿度10分，爱上了随时随地的自我观察 2、观察自己喂养了哪些习惯？今天发现自己开始欣赏自己爱上自己了，看着自己的小眼睛很明亮清澈，笑容温暖清新迷人手也好看了，脚也不丑了，不自主的会扭动下身体哆嗦两下，发现周围的人都非常的爱我，天是那么的蓝，树是那么的绿，山是那么的秀，歌声是那么的优美，连今天的客户都是那么的集中，美美的喝杯百香果的牛奶，享受极了！鸡鸣寺拜了佛，为父母为众生祈愿，为自己求菩萨加持尽快明心见性，脱离无名，深深的体验到了开启内在旅程的美好！上午徐妈妈打电话要我过去喝早茶，本是另有安排的，深深感受到了徐妈妈喝茶背后的爱，话到嘴边又接受了，觉察到无法拒绝爱，同时被这种爱滋养着，很愉悦很幸福！饭后去做了个按摩，疼爱了下我的身体，爽啊！然后约车去莲花山拜佛，那山，那水，那云，那佛……都是那么的充满灵性的美！回来去厂里拍图发货，专注的忙了2个多小时！很当下很喜悦！ 3、看观察笔记，将过去7天观察到的内容认真的看一遍，看看会发现什么 ？ 过去7天的内容大部分都在不足够，不被爱，我不好这些里面，还有面对复杂问题和重大事件的焦躁，无力感 ，逃避

早安，亲爱的同修们！

你的注意力在哪里，哪里就是你的“实相”。

以舞入道，以事练心！

在琐事中修行

让这份成长实际地服务于你的生活。

今天是15号，星期2，距离下一次共修还有10个小时，请每日分享本周功课以外，熟读《自我观察》第二章：哺乳动物机器——内在运作机制……

今日观察：

1、为我自己每天的观察意愿打分，0分是没有，10分是满分

2、观察自己喂养了哪些习惯？

3、看观察笔记，将过去7天观察到的内容认真的看一遍，看看会发现什么 ？

提示：

1、请紧扣功课主题练习和分享。

2、每天用纸质笔记本记录自我观察笔记。并写感想。

3、请于每天早上十点前到群里阅读当天功课，并回复：已阅读。

4、晚十点前文字分享到群里， 请准时！