探索自己170708
第十六天
今天早上来到亿万家了解“读书会”
有樊登读书会的传播者李老师给我们引入了《正念的奇迹》…一年前听过樊登推荐的这本书，我也买回来看了…当时最深的体会就是同一时间只专注做一件事…
在这之前最深的体会是“时间都去哪了”…可想而知，生活中同时做二到三件事是家常便饭…吃饭看微信，开车想事情，开车打电话，给孩子辅导作业回工作信息…
虽然之前也有这么做过，但不彻底…边看书边实践…奇迹真的发生了…时间多了，孩子不那么急躁了，自己平和了，工作生活越来越顺了…
今天看到视频，感觉又不一样，老师和我们几乎没有距离，很近…就像朋友小聚，聊的就是生活事，但有智者前行被引领的感觉…
最深的体会…正念要持续不断地实践…直到成为生命的一部分…奇迹将伴随我们左右…
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