2023-09-10

#10天实战练习 【第 5 天】

01 发宫音，养脾胃

语音或视频发声，发群里（或鹅打卡）

02 魔法声音觉醒日记

你今天发声时，有什么具体感受？

早上发声时，望着雨后若隐若现的山脉、粉红色一线天的日出，心情很平静、有一种气脉打通了，拨开云雾见山晓的感觉。

03 到bilibili 软件上，搜索【角宫音养肝脾胃音乐】，上午配合音乐发声~

聆听【宫音音乐】时，感受一下音乐带给你的律动。记录下你的感受~看看宫音和角音有什么不同？

❤️今天听着音乐发角音，望着路边的树木，心情一瞬间很激动、很感恩。发宫音，打哈欠，排出浊气，很舒服。